342745 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
igor15
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
сотка весна 2018
igor15
[18.03.2018 16:33]
2511
17
осенняя стодневка
igor15
[03.01.2018 23:51]
14247
121
Моя 100-дневка 2017
igor15
[19.06.2017 00:06]
4818
51
Где тренируется
№7581 Средняя Хомуты
Ставрополь
3201
0
1
№6185 Маленькая Советская
Ставрополь
2896
1
1
Видео
[Видео пользователя]
421
0
Тигровые (армейские) отжимания
[Отжимания от пола]
7353
0
26 Упражнений со Скакалкой - Прыжки на скакалке
[База упражнений]
5906
4
Статьи
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)
[Тренировки]
139825
5
10 советов для обучения стойке на руках
[Тренировки]
201271
8
Темы на форуме
День 99. Отдых и Объявление
WasD
[30.10.2019 11:49]
10991
119
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD
[05.01.2018 20:04]
9144
67
Избранные дневники
Стодневки 2-я, 3-я и Байрам-стодневка, SOTKA, SOTKA
Arslan
[26.09.2021 17:06]
46447
417
Весенняя 100-дневка 2018
Daniel17
[23.06.2018 22:27]
2906
54
стодневка весна 2018
Tresh121
[15.03.2018 21:35]
1443
17
5-й день 100 дневного воркаута.
Vitality26
[05.03.2018 22:21]
669
1