День 89. Программы тренировок для дома и для зала
WasD[31.05.2018 16:11]
День 86. Главные правила составления программы тренировок дома или в зале
WasD[30.05.2018 06:05]
День 88. Периодизация физической нагрузки
WasD[29.05.2018 19:41]
День 87. Принципы построения спортивной тренировки
WasD[27.05.2018 11:32]
День 74. Сердечно-Сосудистая Система (ССС)
WasD[21.05.2018 21:28]
День 69. Упражнения без железа и тренажеров (калистеника)
WasD[11.05.2018 17:45]
День 13. Составление рациона питания (практикум)
WasD[01.05.2018 21:02]
День 54. Ещё раз про Выпады
WasD[26.04.2018 19:37]
День 23. Мозоли от тренировок
WasD[26.03.2018 05:13]
День 17. Скорость выполнения упражнений
WasD[23.03.2018 20:32]
День 48. Воркаут. Начало.
WasD[06.03.2018 19:37]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD[19.12.2017 10:05]
День 68. Спринтерский бег. Кратко.
WasD[15.12.2017 20:35]
День 61. Гормоны
WasD[24.11.2017 10:43]
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD[09.09.2017 18:39]