Отправлено: 10.10.2018 08:40
<quote name=NZZZZ post="483949">
<quote name=Chewbacca post="483890">
<quote name=NZZZZ post="483628">
Толщина перекладины влияет на время удержания его?я вот на трубе 25мм держу 6-8сек,а вот на 20мм ели ели 4 сек.заметил что на трубе 20мм даже глубокий хват держать не возможно.</quote>
давай уже видео - посмотрим, что ты там держишь.</quote>
о чем ты клоун?вопрос был по факту,если не знаешь не пиши.</quote>
Быстрый, резкий. Как пуля дерзкий.
На этом сайте не принято кого-то оскорблять в стиле ущербный школьник
Отправлено: 10.10.2018 08:35
<quote name=Zhev post="483957">
Результат упал на 2 повтора</quote>
Может из-за кругов минус 2
Отправлено: 09.10.2018 16:33
<quote name=Lawnmover post="483849">
<quote name=guenkov post="483836">
<quote name=Lawnmover post="483829">
А зачем на одной? Ноги же две.</quote>
Чтобы 10 раз присесть вместо 100 и получить примерно тот же эффект.</quote>
т.е. в 10 раз хотите увеличить нагрузку на колени, но но ...</quote>
Если с коленями все в порядке и техника правильная, по идее, не должно быть проблем. Неизвестно от чего больше нагрузка будет, кстати.
При таком подходе вообще все упражнения вредные получается
Отправлено: 09.10.2018 14:54
<quote name=Lawnmover post="483829">
А зачем на одной? Ноги же две.</quote>
Чтобы 10 раз присесть вместо 100 и получить примерно тот же эффект.
Отправлено: 08.10.2018 18:58
<quote name=Zhev post="483259">
<quote name=Lawnmover post="483242">
Попробуйте треню Ганнибала два раза в неделю мочить и есть нормально, проблем с приростом не будет 100 %.</quote>
Есть подозрение, что в этом вопросе у всех будет получаться по разному.
Когда я пытался делать подобные объемные тренировки по несколько раз на неделе, то как правило прирастала только усталость 😃</quote>
Тоже об этом подумал. Должен быть высокий уровень, чтобы такое вывозить пару раз в неделю. А если уровень высокий, вероятно, стоит заменить эту программу на более подходящую в соответствии с уровнем
Отправлено: 07.10.2018 17:39
<quote name=Lawnmover post="483357">
Да хрен его знает, что то я себе еще не нравлюсь</quote>
Так это у всех качков так, по идее)
Отправлено: 07.10.2018 14:28
С Днем рождения!
Всех благ! Пусть выходов на две за подход будет столько же сколько лет!)
Отправлено: 06.10.2018 21:45



И постСсср



В теме: СССР
Отправлено: 06.10.2018 21:42
<quote name=Leonid_G post="483207">
<quote name=guenkov post="483203">
</quote>
Кое-где в автоматах были стаканы на цепочке, чтобы не сперли)</quote>
Это мне известно, но по рассказам и по фильмам. Сам я этого не застал)
В теме: СССР
Отправлено: 06.10.2018 19:28
Пара-тройка фоток по теме
В теме: СССР
Отправлено: 05.10.2018 19:29
<quote name=Bazyazya61 post="483043">
таксист ,предприниматель, снова учитель, снова предприниматель, машинист холодильных установок, плотник-бетонщик в мостоотряде, безработный, шофёр, охранник, рабочий кондитер, сейчас станционный рабочий на РЖД. И, чувствую, этим дело не закончилось...:slight_smile:🙂</quote>
Нормально так помотало)
Отправлено: 03.10.2018 16:07
<quote name=SDV83 post="482556">
Тихий Дон - слишком большая книга, а такой объем тяжело через себя пропустить.</quote>
Тихий Дон - шедевр.Бываю в Ростове и Новочеркасске. Когда гуляю там, представляю те события и на Дон смотрю по-другому)
Отправлено: 21.09.2018 23:21
<quote name=RVS333 post="479621">
Некоторые форумы подразумевают собой определённый уровень форумчан, с которыми интересно пообщаться и на сторонние темы.</quote>
Здесь тоже такие есть. Комменты, которые интересно почитать.Иногда и самому 2 коп. вставить
<quote name=RVS333 post="479621">
Здесь же уровень сводится к стремлению совершенствования мышц, интеллект, интересы и жизненный опыт не имеют значения.</quote>
Тут согласен с Антоном. Сайт то специализированный. Но, есть люди, комментарии которых с интересом и с удовольствием читаю. Причем, речь не о суперворкаутерах (да и не воркаутерах))
<quote name=RVS333 post="479621">
50-ти летним не очень интересно разговаривать со школьниками, которые почти годятся им во внуки.</quote>
Отчасти да. Но возраст не показатель. Пример из воркаутеров- Kahar. Здраво рассуждает, хотя до 50 далеко.
<quote name=RVS333 post="479621">
Здесь тусуется 20-30 разношёрстных завсегдатаев. Было бы больше народа, люди бы находили единомышленников в других темах.</quote>
Это уже к Антону. Из 100к воркаутеров на главном воркаут-сайте страны всего
<quote name=RVS333 post="479621">
20-30 разношёрстных завсегдатаев</quote>
Отправлено: 21.09.2018 21:41
<quote name=WasD post="479617">
Потому что специфика форума все же подразумевает обсуждение вопросов воркаута и тренировок на турниках и брусьях, а для других тем есть другие форумы?</quote>
Вряд ли поэтому. Темы: что вы читаете в данный момент/какой фильм посмотрели, например, не связан с турниками и брусьями. Но постоянно пополняются сообщениями. Зачем сидеть на сотне форумах, если есть этот сайт. И тут сидят и пишут примерно одни и те же люди. Считай круг по интересу (workout) общается на разные темы. Это удобнее, чем по каждой теме искать спец сайт. Условно: рыбаки на рыбалке не только о рыбе трещат
Отправлено: 19.09.2018 18:50
<quote name=SDV83 post="479140">
Кроме шуток. Если это, действительно, так, то я сочувствую своей жене.
Мне, на пример, выходить в люди приятно с красивой и ухоженной женщиной, чем с чмом болотным. Поэтому плевал я на ее мнение и пусть она меня таким терпит, как есть сейчас.</quote>
Лучше, чтобы не терпела, а соответствовала. Это я про вообще, без частного случая. Например, можно вместе тренить. Можно и раздельно. Главное, чтобы была гармоничная пара.