Отправлено: 16.06.2019 09:50
"И тут появился изобретатель" (Генрих Альтшуллер)

Чем глубже я погружаюсь в ТРИЗ, изобретательские задачи и теорию развития технических систем, тем сильнее осознаю тот факт, что эти знания в обязательном порядке должны иметь все. ТРИЗ вообще нужно включать в состав школьной программы.

Да и вообще, невозможно говорить ни о каком переходе к инновационной экономике, если в стране этих самых инноваций нет, а их и не будет, если не начать обучать людей системному подходу к изобретательству вместо устаревшего подхода проб и ошибок. Огромное количество задач, даже не самых простых на первый взгляд, может быть решено путем использования алгоритма РИЗ и знаний по физике в рамках школьной программы. Это просто удивительно, как алгоритм дает решение задачи за несколько минут, в то время как в действительности (и без алгоритма) на её решение ушло несколько лет.

"Я никогда не гадаю. Очень дурная привычка: действует гибельно на способность логически мыслить." - Шерлок Холмс

Очень плохо, что книга не переиздается с конца 20-го века и её не найти в продаже, в то время как полки завалены всякой ерундой вроде Сумерек, Дивергента и 50 оттенков серого. Так мы далеко не уедем...

Мне представляется, что человеческий мозг похож на маленький пустой чердак, который вы можете обставить, как хотите. Дурак натащит туда всякой рухляди, какая попадётся под руку, и полезные, нужные вещи уже некуда будет всунуть, или в лучшем случае до них среди всей этой завали и не докопаешься. А человек толковый тщательно отбирает то, что он поместит в свой мозговой чердак. - Шерлок Холмс
Отправлено: 15.06.2019 09:30
<quote name=Vyfer: post="519047">
Доброго времени суток! На этой сотке было 4 участника. По окончанию продолжаем тренироваться дальше.</quote>

4 это лучше, чем было в прошлый раз, да?

<quote name=Strateg: post="519041">
Занимались мы, конечно, не по программе сотки, ибо народ пришел довольно продвинутый.</quote>

Это не суть важно, главное собираться и заниматься 😃

<quote name=Strateg: post="519041">
Поэтому сразу предложение - в одном из следующих запусков реализовать параллельным курсом программу уровня advanced.</quote>

http://workout.su/sw - медленно, но верно работа идет над таким + есть 5 сезонов видеоблога Патриотов, где ты можешь взять тонны продвинутых идей 😉
Отправлено: 14.06.2019 23:03
<quote name=caseshot: post="518997">
Это вообще не знаю на какую аудиторию рассчитано
Еще каждый день можно новые фото девушек в бикини выставлять</quote>

Так выставляем же в заголовках с номером дня.

<quote name=caseshot: post="518997">
В школе же страницы учебников не заклеивают.</quote>

Ага, и, видимо, школьники бегут их читать? Нет? Блин, странно, кажется что-то не так в твоей логике. А вот секретных персонажей в играх они готовы часами добывать. Параллель видишь?

<quote name=_Nameless_: post="518999">
Да? Я видел, что раньше вы предлагали начинать с 5-10-10-10, а не с 1-2-2-2. С тем, чтобы потом уменьшать нагрузку, если надо.</quote>

Да, и было много перетренированности. А откуда вообще 5-10-10-10? Да с потолка. Ненаучно. 1-2-2-2 - это научный подход, основанный на выделение минимальной единицы и дальнейшем итеративным движением с помощью неё. Можно было бы начать с 1-1-1-1, но равнять подтягивания с другими упражнениями не стоит. И абсолютно точно подберет каждому нагрузку по его уровню. И позволит её изменять в дальнейшем. Это гениально.

<quote name=_Nameless_: post="518999">
Т.е ты считаешь, что все равно, что и когда есть, главное суммарный объем калорий?</quote>

Да, но я даже считаю, что можно и по калориям не загоняться, потому что это все равно <url="https://workout.su/articles/854-podschet-kalorij-pustaja-trata-vremeni">пустая трата времени</url> )(статью нужно читать с сарказмом).

<quote name=_Nameless_: post="518999">
К слову считать его очень хлопотно, а потому непрактично.</quote>

К слову, вообще не хлопотно и у меня калории считают несколько тысяч человек каждый день в сотке. Если тебе хлопотно, то ты просто реально ленивый)))

<quote name=_Nameless_: post="518999">
Cовет есть углеводы больше в первой половине дня и не есть их на ночь - это *ня?
Совет поменьше мешать углеводы с жирами - тоже *ня?</quote>

Да. Как и "не есть после 6", как и "не запивать водой еду". Это всё полнейшая чушь, которой могут верить только те, кто вообще ничего не усвоил из школьного курса биологии, в котором учебники доступны целиком и сразу. Ах да, мб поэтому их никто и не читает?

<quote name=_Nameless_: post="518999">
И про пик бицепса тоже. Просто это только уже для совсем продвинутых качков.</quote>

Это тоже чушь. Никакой пик ты накачать не можешь в принципе. Да здравствует анатомия.

<quote name=_Nameless_: post="518999">
Ну давай тогда сразу в первом инфопосте книгу Протасенко. Там все так научно, чтобы сразу плохо стало.</quote>

Я бы не доверял книгам с названиями "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений (В. Протасенко)." Вот вообще бы не доверял, хотя я её не читал.

<quote name=_Nameless_: post="519000">
Меняем день в приложении и вперед. Хакерство, однако.:grin:😁</quote>

Мы скоро отрубим эту возможность. Как только заработает полноценная синхронизация с серверами.

<quote name=_Nameless_: post="519001">
А можно чуть детальнее, что там не так? А то некрасиво как-то даже получается. Профи, как правило, так друг о друге не говорят.</quote>

У меня есть в планах записать видео с разбором их системы и её убогости. Ну там примерно такие же косяки, как и у Пола Уэйда. Пфф, профи, шмофи, те, кто пытается продавать знания - продажные черти, и нам с ними не по пути, так что, пользуясь своим правом, могу говорить о них что угодно. Хотя сами парни из BarBrothers неплохие, но система их дно, и своих денег она уж точно не стоит.

<quote name=Leonid_G: post="519003">
Может быть имеет смысл каким-то образом спросить у них самих?</quote>

Пробовали. Они не отвечают. Либо это те, кто ушел в приложение и проходит там.
Отправлено: 14.06.2019 13:49
<quote name=caseshot: post="518975">
я бы тоже открыл посты</quote>

Это приведет к тому, что они прокликают пару раз и свалят. Когда инфопосты закрыты - люди с нетерпением ждут нового дня, чтобы прочитать новый инфопост. Ну серьезно, неужели про "запретный плод сладок" прописные истины нужно повторять?
Отправлено: 14.06.2019 13:48
<quote name=_Nameless_: post="518971">
Ты пишешь технический текст. А его читают не последовательно, часто забегая вперед. Может есть темы, которые особенно интересуют, может хочется сначала понять общую картину. Биг пикчер, слышал?</quote>

Его нельзя читать непоследовательно если инфопосты закрыты.

<quote name=_Nameless_: post="518971">
Переходить на подходы или оставаться на кругах? Приложение советует переходить на подходы. Но почему? А как лучше?</quote>

Это 50ый день, забудь. Мы с 50 дня по 100ый теряем 2% участников от числа всех вышедших на старт. Мне вообще неинтересно сейчас смотреть туда, там всё норм.

<quote name=_Nameless_: post="518971">
Да только этого в инфопостах не написано.</quote>

Вообще-то написано.

<quote name=_Nameless_: post="518971">
Даже если она спорная, - реальный опыт важнее наукообразности.</quote>

Пффф. Реальный опыт - это днище днищенское. Только наука, только хардкор. А не всякое там мракобесие про "не есть после шести" и "упражнения для прокачки пика бицепса".

<quote name=_Nameless_: post="518971">
Пить или не пить на тренировке? Старая советская школа говорила, ни в коем случае.
Сейчас умные научные исследования говорят, что пить надо и много... А как поступают опытные люди на площадке? Я вот ни на одном видео воркаутских тренировок не видел, чтобы кто-то ходил с бутылкой или пил воду.</quote>

FM, сорян, все твои пятилитровки ни разу не попали в кадр видимо, так что люди думают, что мы не пьем на тренировках, АХХАХАХАХА

Сорри, но ты, видимо, вообще ни одного видео не смотрел, раз такое пишешь.

<quote name=Leonid_G: post="518973">
Инфопост 1-го дня конечно можно и нужно улучшать</quote>

Конкретные предложения?

<quote name=Leonid_G: post="518973">
И эти 20% по самым разным личным причинам (вообще или именно сейчас, или тренироваться со своим весом и т.д.) продолжать не готовы.
Так что, даже идеальный ифопост 1-го дня может добавить еще (1-2)%, и часть из них все-равно отколется несколько позже.</quote>

Я готов терять 10% на первом дне. Но не 20%.

<quote name=_Nameless_: post="518990">
В двух словах о приседаниях, без заумного видео с палкой(я не смог это досмотреть до конца, если честно).</quote>

Это неудивительно. А зря.

<quote name=_Nameless_: post="518990">
Лично я бы показал бы в первом инфопосте технику подтягиваний и отжиманий.</quote>

В двух словах ты и сам знаешь, как делать криво. А нормально объяснить в двух словах невозможно.

<quote name=_Nameless_: post="518990">
Так сделали BarBrothers в их "Системе". (https://barbrothers.com/programs/)</quote>

Я смотрел их систему, она убога.

<quote name=_Nameless_: post="518990">
На основании этих чисел можно и нужно дать начальную нагрузку в подходах кругах на завтра.</quote>

Решение начинать с 1-2-2-2, предложенное kiss, одно из самых гениальных, которые мы внедрили в программу. Всё остальное - ересь, мракобесие и приближения.

<quote name=_Nameless_: post="518990">
В зависимости от этого давать задание на следующий день.</quote>

Ты не читал инфопост первого дня? Там подробно описан процесс подбора нагрузки.
Отправлено: 14.06.2019 12:40
<quote name=_Nameless_: post="518967">
Я бы открыл, но ты здесь царь, бог и отец родной на этом сайте</quote>

Про ограниченный объем воспринимаемой информации слышал?

<quote name=_Nameless_: post="518967">
Так ты же сам зачем-то закрыл доступ к остальным инфопостам. Какой им еще кроме первого читать, если другие закрыты?!</quote>

Ну так значит дело в первом инфопосте? Он почему-то не такой, чтобы они зашли завтра и открыли второй. Значит его надо сделать таким!
Отправлено: 14.06.2019 10:12
<quote name=Matyxa: post="518949">
Для меня запуск прошел здоровски)</quote>

Летом будет сбор? Нам понравилось очень в том году 😃
Отправлено: 14.06.2019 09:17
dAppEr

Переписал первый инфопост. Ещё есть мысль уйти от отдыха 30-60 секунд и задать его строго 60 секунд. Меньше вопросов будет у новичков.
Отправлено: 14.06.2019 08:34
<quote name=_Nameless_: post="518927">
А почему ты решил, что дело в содержании первого инфопоста?</quote>

А в чем еще?

<quote name=_Nameless_: post="518927">
Почему ты не рассматриваешь вариант, что эти 20% просто случайные люди, праздно шатающиеся зеваки, которым просто делать нечего и они ставят приложение, записываются на стодневку? Это ж ни к чему не обязывает...</quote>

При этом эти праздные люди ОТКРЫЛИ инфопост первого дня, но не продвинулись дальше. Почему?
Отправлено: 13.06.2019 21:14
Читаю я инфопосты и понимаю, что надо вообще почти все переписывать и оптимизировать. Похоже я нашел себе занятие на свободное время до осеннего старта.
Отправлено: 13.06.2019 21:11
Getting real (37 signals)

Очередная небольшая, но довольно полезная, книжка на тему особенностей вебразработки от создателей Ruby on Rails, Basecamp и Bakpak. Несмотря на очевидность некоторых вещей, ты понимаешь их только тогда, когда тебя ткнут в них лицом. Вынес из книги сразу несколько полезных вещей, которые буду использовать в работе и применять при разработке сайтов и приложений сотки и воркаута.

Рекомендую.
Отправлено: 13.06.2019 16:13
<quote name=caseshot: post="518896">
вам три-пять человек мало?</quote>

3-5 норм, но сейчас 1-2. Ну считай что не на порядок вырастет, а в 2 раза. Хотя как только начнется рост, его уже будет тяжело остановить.

<quote name=caseshot: post="518896">
мне кажется тебе ребята из Рибок и прочих "гонок героев" покоя не дают))</quote>

Мне они фиолетовы, мне нужно такое количество, чтобы существовала воспроизводимость сообществ, и они не были завязаны на конкретных людей.
Отправлено: 13.06.2019 16:04
<quote name=caseshot: post="518888">
пожаловались, а дальше что?</quote>

Я к тому, что спрос на сборы, сообщество и взаимодействие между участниками есть.

<quote name=caseshot: post="518890">
Какой толк в количестве?!</quote>

Начнут формироваться сообщества.
Отправлено: 13.06.2019 15:56
<quote name=Alxchukcha81: post="518866">
На сайте можно добавлять, в приложение нет, это печально...</quote>

Не очень понятно, что ты хотел сказать.
Отправлено: 13.06.2019 15:34
<quote name=Eugene1512: post="518884">
И ссылки на эти чаты должны быть где-то при регистрации на стодневку. Ну и что-то ненавязчивое типа присоединяйся, ответим на все вопросы, поможем-подскажем бла-бла.</quote>

В первом инфопосте все это есть.