Отправлено:
15.01.2019 16:09
Нет.
Рекомендуешь?</quote>
Рекомендуешь?</quote>
Все рекомендуют, а я сам все никак не дойду посмотреть
Так что не могу говорить рекомендации за себя пока что. Но в списке к просмотру он стоит.
Отправлено:
15.01.2019 16:09
В теме: Стодневка убивает
Отправлено:
15.01.2019 15:43
В теме: СССР
Отправлено:
15.01.2019 15:42
Отправлено:
15.01.2019 15:41
В теме: Подтягивания
Отправлено:
15.01.2019 15:39
Отправлено:
15.01.2019 15:36
Отправлено:
15.01.2019 15:35
Так вот, хороший и доброжелательный на протяжении 4.5 лет вркаут.су становится малочисленным, с одними и теми же старожЫлами, которых тоже меньше и меньше. Где kiss, лимонный щербет, Аспрентида? Где извращенцы Андерс, Иххи, алекс 169 и Архизмей? Остались только корпоративные читинцы (которых увольняют за безворкаутерство), безработный Бромгексин, неудовлетвореннаая сублимирующая Настюха, Миха и мелкая Киска.</quote>
Естественно приток новых людей с выводом сотки за рамки этого сайта закончился. И это нормально. Все новички теперь будут прибывать на сайт сотки, а здесь будет оплот суровых уличных тренировок, того направления, которое мы будем активно развивать.
Стописят раз говорил Антону что инфопосты без коментов это гон полнейший.</quote>
Открой последнюю сотку на этом сайте. Посчитай количество осмысленных комментариев к инфо-постам и их % от общего числа комментариев. Посмотри, что комментарии бесполезны. Согласись с моим подходом. А иначе это все вилами по воде с твоей стороны.
Про разделение тоже, кому она мешала эта стодневка на этом сайте? есть да есть, больше народу тут будет общаться.</quote>
Ты вырос из сотки, тебе не понять. Мне лениво сейчас расписывать весь план, поэтому ограничусь только тем, что все идет как задумано.
<quote name=caseshot post="499537">
100-дневка на основе ВИИТ(анг. HIIT) т.е. высокоинтенсивные интервальные тренировки не убивают, но насилуют ЦНС.</quote>
Там нет ХИИТ вообще ни разу.
<quote name=caseshot post="499537">
Понятно, что в дневниках её проходят полностью только 10% от начавших,</quote>
То ли дело другие системы
правда по ним нет вообще никаких данных, но это ведь мелочи? Да и люди у нас все как один стали отвечать за свои слова, вот сказали "похудею к лету" и все как один похудели! Никто не слился! Вот сказал, "куплю абик в спортзал и буду ходить целый год" и ни разу не пропустил ни одного занятия.Серьезно, вот из-за подобных абсолютно неаргументированных выпадов в сторону сотки только лишний раз убеждаешься в правильности решения о выводе её на свой сайт. Слишком много пустословной критики, и постоянного переливания из пустого в порожнее. А новичкам это неинтересно. Им ваши холивары и споры о том, что есть воркаут, а что не есть воркаут до лампочки.
<quote name=caseshot post="499537">
Про её плюсы\минусы, методические указания к тренировкам, перечень упражнений и их периодизацию - в интернете можно найти гигабайты полезной и не очень информации.</quote>
Интернет - это помойка. Какой смысл лазить по помойке, когда для тебя уже специально все фильтром обработали и представили выжимку самой полезной и научной информации в удобном формате и бесплатно?
<quote name=caseshot post="499537">
Судя по активности в профильных ветках, "золотой век" Форума закончился еще 3-5 лет назад.</quote>
Профильные ветки - это какие?
В теме: Стодневка убивает
Отправлено:
15.01.2019 15:28
Понятно, что тренировки по 5-6 раз в неделю - обычно убивают иммунитет и здоровье, но речь не о том. А об убийстве форума.</quote>
Вот чтобы оградить новичков с неокрепшими знаниями в области физической активности и здорового образа жизни от подобной ереси и пришлось создавать отдельный сайт.
Нашего Антона Кучумова достало, что во время стодневки его отвлекают вопросами, отнимая у него каждый день по 2-3 часа времени на ответы.</quote>
Последние несколько стодневок я почти не отвечал на вопросы, это делали другие участники, либо люди сами находили ответы в текстах инфо-постов, как это и предполагалось форматом сотки.
Поэтому он решил сделать отдельный сайт и форум. Где даются отлитые в граните инфопосты без возможности комментов.</quote>
Сайт создавался не поэтому. Но тебе я могу предложить ещё поплакать по поводу того, что 30 000 человек (прямо сейчас!) проходят сотку через мобильные приложения и понятия не имеют ни о сайте, ни о форумах, ни об общих сборах в своих городах.
Также создались дневники по схеме без комментов. (теоретически можно пердануть, но никто не заметит твой второсортноуровневый коммент)</quote>
Комментарии создавались не для того, чтобы ты мог выставить себя на показ. И когда они перестали играть сколько-нибудь существенную роль (а уже в запуске Весна 2018 порядка 90% комментариев сводилось к "4х5-10-10-10, двигаемся дальше!"), стало понятно, что дальше можно двигаться и без них.
То есть стодневщики не общаются между собой, не тренят 2-3 раза в неделю, как все нормальные люди - а покидают воркаут.</quote>
Голословное заявление, которое вообще никак не связывается с реальными данными. Даже по сайту видно, что переход на новый сайт для сотки положительно сказался на динамике выбытия участников:
И это не говоря о том, что за прошедший год ANDROID перешагнул за 150 000 установок, а iOS за 100 000 установок.
Что нас ждёт? Раньше новички-стодневщики вливались в нормальный, нестодневный форум и форум развивался. Теперь новичков нет, форум будет хилеть, магазин ...</quote>
Меня должно первым делом волновать что же магазин? ЧТО БУДЕТ С МАГАЗИНОМ?
Новички уже год с лишним не вливаются в "нормальный" форум, потому что его нет. Дебильные холивары об одном и том же порядком всех задолбали. Так что никакого развития даже близко не было. Зато подобное отношение "старожил" отпугивало начинающих.
Теперь же у участников сотки есть своё собственное ламповое пространство, где они могут общаться и взаимодействовать, и которое будет активно развиваться в 2019 году.
Основной сайт будет развиваться в рамках ПРОДВИНУТОГО уровня для тех, кому интересны хардовые тренировки. Если что, то посещаемость сайта продолжает расти
Что надо сделать? Так как стодневка - образовательная программа, разрешить людям в виде исключения тренить кругами-подходами по 2-3 раза в неделю.
Древовидность - зло.
Перенести дневнички в основной форум, в отдельный форум стодневки, в самый низ:</quote>
Древовидность - зло.
Перенести дневнички в основной форум, в отдельный форум стодневки, в самый низ:</quote>
Никто ничего не понял из твоего предложения.
В теме: Стодневка убивает
Отправлено:
15.01.2019 01:17
В теме: FAQ для пользователей
Отправлено:
15.01.2019 01:16
При тренировке в перчатках очень неудобно нажимать на кнопку "Готово". Для нажатия на кнопку приходиться каждый раз снимать и одевать перчатку.</quote>
Можно нажимать её носом
или приобрести перчатки workout с возможностью кликать такчскрины.Завершать круг при помощи хардварной кнопки - например громкость вниз.</quote>
Я не уверен, что гугл/эппл одобряют подобное использование кнопок.
В теме: Приложение SOTKA для ANDROID
Отправлено:
14.01.2019 15:10
В теме: Надо в космос!
Отправлено:
14.01.2019 15:07
И никакого воркаута - из классических упражнений делаю только отжимания под конец тренировки. Все остальное с железками.</quote>
Приземление на Луну Юрия Гагарина?
В теме: Надо в космос!
Отправлено:
14.01.2019 00:34
В теме: FAQ для пользователей
Отправлено:
14.01.2019 00:33
В теме: Перетренированность