333289 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Dmitry1
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
дневник 100-дневки
Dmitry1
[20.01.2024 17:53]
62147
1384
Команда
Rybatskoye District
Недавние посетители
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
BARON
Санкт-Петербург
vmo
Сочи
Tolle
Санкт-Петербург
shiyn55107
Санкт-Петербург
fed77
Санкт-Петербург
StAndrei
Санкт-Петербург
Edelweis
Бишкек
OlegSh
Омск
zapupenec
Санкт-Петербург
Друзья
Roger
Санкт-Петербург
Post_1211
Никольское
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
Artemworkout
Отрадное
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
Отправлено: 09.03.2016 16:51
4x6-10-15-10, сегодня первый раз занимался по программе на улице, а не дома. Было очень круто, только запачкался чуть-чуть))
В теме:
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
Отправлено: 02.03.2016 17:06
2-й день пройден)
4 * 6;10;12;10
Всем успехов!!
В теме:
День 2. Разминка перед тренировкой
Отправлено: 01.03.2016 22:22
что то не пойму, что делать во время заминки?)
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Назад
1
...
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
Вперед