Отправлено: 28.04.2016 11:29
И так каждый день? 😃
Отправлено: 28.04.2016 08:36
Макароны - это слишком скучно. Я вафли предпочитаю 😃
Отправлено: 28.04.2016 08:33
Сегодня утром подтянулся на турнике 12 раз.
Отправлено: 28.04.2016 08:33
Последние несколько недель вообще не могу времени на тренировки найти 😦

То болел неделю, то ремонт.
Отправлено: 28.04.2016 08:32
Я опять забыл в дневник писать, да? 😃
Отправлено: 28.04.2016 05:46
<quote name=true_ahilles post="253819">
Всем привет. Как можно контролировать(считать) количество потребляемых калорий в моем случае? Так как я основное время нахожусь на вахтах, то питаться мне приходится во основном в столовых, в которых не пишут из чего сделано блюдо и сколько в нем б,ж,у. Последнее время поглядываю в сторону протеинов.)</quote>

А ты между вахтами дома считай и потом уже научишься с одного взгляда определять где чего и сколько, не взвешивая 😃
Отправлено: 27.04.2016 10:16
То-есть вот так ногами помогать в высоких, как на видео - это норм практика? Потом без этого начнёт получаться? 😃
Отправлено: 26.04.2016 15:42
Некропостинг 80-го уровня 😃
Отправлено: 26.04.2016 12:50
<quote name=WasD post="253370">
Удвоил Репутацию Читы за постройку площадки)</quote>

Круто! Спасибо! 😃
Отправлено: 26.04.2016 12:50
Так и думал, что по большей части от активности горожан зависит 😃
Отправлено: 26.04.2016 04:30
WasD

Антон, а как сейчас по городам считается? Чет я вообще не смог найти никакой логики в текущем рейтинге 😃
Отправлено: 26.04.2016 02:47
Подтягивания с перемещением еще прикольно на рукоходе делать, подтягиваясь по очереди на каждой перекладине 😃
Отправлено: 26.04.2016 02:45
Это что-бы не скучно было 😃
Отправлено: 25.04.2016 10:15
Верх в споре нельзя одержать, когда нет аргументов, а в аргументированном споре всегда рождается истина.
Отправлено: 25.04.2016 08:43
Я тут пропустил, нас в конце марта оказывается еще по радио анонсировали, сейчас совершенно случайно наткнулся 😃

<url="http://gtrkchita.ru/rr_news/?id=1105">Радио России-Чита</url> - наша новость на 0:30