Отправлено: 03.12.2013 19:04
30.11.2013.
6-25-20-20.ABS 8 минут.
01.12.2013.
6-25-20-20.ABS 8 минут.
02.12.2013
6-25-20-20.ABS 8 минут.
03.12.2013.
6-25-20-20.ABS 8 минут.
Отправлено: 03.12.2013 18:35
70 раз как же это много.Не все выдержат такое.
Отправлено: 03.12.2013 18:29
6-30-20-20.Полёт нормальный.Тренировка вечером.У меня возник вопрос а можно ли в F2 тренироваться на снегу(упор присев,отжимания и т.д.).
Отправлено: 02.12.2013 18:38
<quote name=ANt1k>
<quote name=KIRYAwo>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.</quote>
А ты попробуй 😃</quote>
Не умею только если кривые.
Отправлено: 02.12.2013 18:02
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
Отправлено: 02.12.2013 17:58
Лучше бы приседания сделали.
Отправлено: 02.12.2013 12:51
Эта вещь никому не поможет только зря выкинут деньги и потратят время.А ведь можно сходить в это время на турники.
Отправлено: 02.12.2013 12:31
<quote name=anders_82>
71-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
А куда делась тема "100 дневного воркаута" в глобальном форуме, ее там нет, почему то.</quote>
Да я тоже заметил.
Отправлено: 02.12.2013 11:56
6-30-20-20(на каждую ногу)7 кругов.На счёт подтягиваний сегодня установил свой рекорд в 15 чистых подтягиваний.
Отправлено: 01.12.2013 18:50
70-й день.ПОЛЁТ НОРМАЛЬНЫЙ.
Отправлено: 30.11.2013 21:56
Мне кажется принять можно,но надо почише делать выход на 1 и капитанский,ну и только 9 подтягиваний.
Отправлено: 29.11.2013 19:49
6-30-20-20.Пресс,тренировка по волейболу.
Отправлено: 29.11.2013 19:08
Волейбол.
Отправлено: 29.11.2013 19:06
Пью из фильтра для воды.
Отправлено: 29.11.2013 14:38
6-30-20-20(на каждую ногу).Полёт нормальный.