/forums/comment/11861-grats
20.01.2012 14:04
гратс)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11886-dobro-pozhalovat-v-kogortu-izbrannyh-d
20.01.2012 19:18
Добро пожаловать в когорту избранных😃
/forums/comment/12530-kak-nauchitsja-delat-vyhod-na-dva-medlenno
31.01.2012 22:24
как научится делать выход на два медленно????
/forums/comment/12543-b-alligator-b-a-ty-umeesh-na-2-normalno-delat-hotja
01.02.2012 06:58
alligator, а ты умеешь на 2 нормально делать, хотя бы 5 раз?
Что если ...
/forums/comment/12562-quote-name-alligator-kak-nauchitsja-delat-vyhod-na
01.02.2012 14:01
как научится делать выход на два медленно????</quote>

Делать обычный выход, но медленно)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12577-narod-takoj-vopros-a-vozmozhno-vyjti-na-2-nizhnim
01.02.2012 16:38
Народ..такой вопрос..а возможно выйти на 2 нижним узким скрёстным хватом..просто интересно
/forums/comment/12586-na-skolko-ja-znaju-vozmozhno
01.02.2012 18:34
На сколько я знаю, возможно.
/forums/comment/12587-quote-name-caracal-na-skolko-ja-znaju-vozmozhno-quote
01.02.2012 18:44
На сколько я знаю, возможно.</quote>
тогда буду пытаться,мне вот этот выход остался,в полруки и на 2 пальцах и все варианты выходов у меня в кармане
/forums/comment/12596-quote-name-number-23-b-alligator-b-a-ty-umeesh-na-2
02.02.2012 00:52
alligator, а ты умеешь на 2 нормально делать, хотя бы 5 раз?</quote>
<quote далаю 10 раз вподряд)делаю все види выходов кроме кыхода на одну)
/forums/comment/12597-i-hochu-nauchitsja-delat-vyhod-na-dva-s-ugolkom
02.02.2012 00:52
и хочу научится делать выход на два с уголком)
/forums/comment/12598-i-hochu-nauchitsja-delat-vyhod-na-dva-s-ugolkom
02.02.2012 00:52
и хочу научится делать выход на два с уголком)
/forums/comment/12601-b-alligator-b-probuj-sdelat-vyhod-na-2-kak-obychno
02.02.2012 08:07
alligator, пробуй сделать выход на 2 как обычно делаешь, потом медленно опускаться. Чтобы легче держалось, можно кисти немного развести в сторону, но тогда нагрузка будет на них чуть больше и может быть больно, всё зависит от кистей. Вот пример декстера, обрати внимание на кисти.


RED_DEVIL_93, я перекрёстным верхним хватом делал, но о таком ещё не думал. На мой взгляд самое главное это начальный рывок, чем выше ты себя подкинешь, тем лучше. Для начало можно помогать себе ногами.

У меня вопрос. Кто-нибудь делает выход на кистях, вот пример:

я 3 выхода делал, самое сложное это спускаться на кистях.
Что если ...
/forums/comment/12615-delaju-normlno-vyhod-na-dva-na-kistjah-raza-3-5
02.02.2012 14:15
делаю нормльно выход на два на кистях раза 3-5 зделаю, но не медленно)
/forums/comment/12639-poprobuj-postavit-kisti-kak-dekster-v-vidjashke-ruki
03.02.2012 06:37
Попробуй поставить кисти, как декстер в видяшке, руки на ширине плеч и должно получиться. Когда твои кисти дойдут до уровня груди, нужно накланиться вперед и можно оперется грудью о турник(можно кисти в нормально положение поставить), а потом выйти.
Что если ...
/forums/comment/12670-medlennyj-vyhod-na-odnoj-kak-dumaete-realno
03.02.2012 19:18
медленный выход на одной как думаете реально??