/forums/comment/595045-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сечас ем по два яйца в обед в будни могу вечером еще яишенку забабахать в довесок ужину или вместо. В выходные омлет из 8-10 яиц, обычно в вск, после жесткой трени.
Сколько ж ты до этого ел? О_О
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/595051-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сечас ем по два яйца в обед в будни могу вечером еще яишенку забабахать в довесок ужину или вместо. В выходные омлет из 8-10 яиц, обычно в вск, после жесткой трени.
Сколько ж ты до этого ел? О_О
Утром два всмятку и в обед 4. Так каждый день, кроме выходных.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595108-i-data-ed3-3-i-p-smotret-mozhno-tolko-pervye-5-min
Смотреть можно только первые 5 мин. дальше все повторяется. На мой взгляд Это сама суть процесса, то к чему нужно стремиться, сам придерживаюсь этого уже лет 3-4-5 ... хз уже сколько. Но все еще толстый ☹️
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595198-i-data-ed3-3-i-p-ponravilas-knizhka-po-pohudeniju-ot
Понравилась книжка по похудению от ЗОЖНИКА, не согласен только с 2 гр белка на кг веса, 0.8 гр белка достаточно.
Еще 10 лет назад был подписан на Зожника (Макс кудеров и его секс-баба) - типа Олег Терн (легший в основу Сотки), только не хохол и поляк, а русский (питерец).
/forums/comment/595363-i-data-ed3-3-i-p-vylozhil-v-a-class-bbcode-url-href
Пока на вид не особо изменился, двигаемся дальше...
/forums/comment/595365-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Пока на вид не особо изменился, двигаемся дальше...
Отличный результат!Отличие есть!
Верной дорогой идёте товарищ💪🍯
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/595366-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username
Отличный результат!Отличие есть!
Присоединяюсь есть отличия !
Коля красавчик, не то что Серега
SerkeА вот у меня как будто пузо прибавилось хотя -2 кг веса, может вода, глигоген из мышц ушел.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595367-i-data-ed3-3-i-p-nu-che-kachki-rezultaty-na-bochku-p
Ну че качки, результаты на бочку !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595368-i-data-ed3-3-i-p-prisoedinjajus-nado-konechno-v-odno
Присоединяюсь.Надо конечно в одно и тоже время фоткать.
Дневное и вечернее освещение, трудно определить изменения...
Морда лица точно уменьшилась, в экран поместились 😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/595369-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Отличный результат!Отличие есть!
Присоединяюсь есть отличия !
Коля красавчик, не то что Серега
SerkeА вот у меня как будто пузо прибавилось хотя -2 кг веса, может вода, глигоген из мышц ушел.
Нормально у тебя всё!Хорош зараза😁
Водичка уйдёт и на сцену))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/595371-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-username
Присоединяюсь.Надо конечно в одно и тоже время фоткать.
Дневное и вечернее освещение, трудно определить изменения...
Морда лица точно уменьшилась, в экран поместились 😂
Андрюха, напиши хоть с какой стороны мартовские фотки, а то все одинокого
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595372-i-data-ed3-3-i-p-i-napishi-che-tam-izmenilos-to-ves
и напиши, че там изменилось то? вес, талия, рост, пол
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/595373-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Андрюха, напиши хоть с какой стороны мартовские фотки, а то все одинокого
Не,так не интересно. Туда пытливый взгляд нужен.
Лупа обязательно 😂
Да,на весах разница лучше видна.
Подождём месяцок
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/595375-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
и напиши, че там изменилось то? вес, талия, рост, пол
Пока только вес Слава Богу)) минус 5кг
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/595376-i-data-ed3-3-i-p-a-u-menja-na-ulice-holodno-ja
А у меня на улице холодно, Я потренить нормально не могу, так что прогресса нет
Пойду лучше виски открою
А вы пока худейте
