/forums/comment/367337-quote-name-wasd-post-367279-quote-name-aegis-post
18.08.2017 11:07
<quote name=WasD post="367279">
<quote name=Aegis post="367263">
Значит, ограничивающий фактор - это не пресс.</quote>

У тебя.

<quote name=Aegis post="367263">
Того же "дракона" я держу 10 секунд как минимум</quote>

Ахах, и это, по-твоему, паршивый пресс?</quote>
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]
/forums/comment/367338-b-caracal-b-ne-ogranichivaet-spina-ja-prjamo
18.08.2017 11:09
Caracal
Не, ограничивает спина. Я прямо чувствую, как она изнемогает к концу удержания. А после соскальзования со столба, где-то середину спины сводит некислая такая боль. Не силен в анатомии, что там за мышцы, но где-то в середине.
/forums/comment/367423-quote-name-aegis-post-367337-nu-kubikov-net-pochti-na
18.08.2017 22:24
<quote name=Aegis post="367337">
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>

Я вообще драконий не держу - вот это паршивый пресс)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367424-quote-name-aegis-post-367337-nu-kubikov-net-pochti-na
18.08.2017 22:24
<quote name=Aegis post="367337">
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>

Подсушись и будут)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367801-chutok-ozhivi-temu-video-https-youtu-be-dnfybqkxcjy
21.08.2017 21:15
Чуток оживи тему.

Три секунды чистого удержания. Осталось еще поднять силу, чтобы грядущей зимой в одежде держать.
/forums/comment/367806-quote-name-aegis-post-367801-chutok-ozhivi-temu-video
21.08.2017 21:27
<quote name=Aegis post="367801">
Чуток оживи тему.

Три секунды чистого удержания. Осталось еще поднять силу, чтобы грядущей зимой в одежде держать.</quote>

Четко!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/371244-tema-opjat-zagnulas-obnovil-video-s-progressom-video
10.09.2017 21:59
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.

/forums/comment/371247-quote-name-aegis-post-371244-tema-opjat-zagnulas
10.09.2017 22:09
<quote name=Aegis post="371244">
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.

</quote>
Нормальный такой прогресс у тебя!)
/forums/comment/371256-da-moshhno
10.09.2017 22:51
Да,мощно!
/forums/comment/371259-jeto-vse-potomu-chto-bez-krossovok
10.09.2017 23:30
Это все потому что без кроссовок😉
/forums/comment/371271-jeto-i-est-fristajl-kruto
11.09.2017 00:25
это и есть фристайл? Круто!
Сквозь кровь и пот

/forums/comment/371277-quote-name-kahar-post-371259-jeto-vse-potomu-chto-bez
11.09.2017 00:36
<quote name=Kahar post="371259">
Это все потому что без кроссовок😉</quote>
Носки зачарованы на -50% веса жопы😁
/forums/comment/371296-quote-name-aegis-post-371244-tema-opjat-zagnulas
11.09.2017 06:17
<quote name=Aegis post="371244">
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.

</quote>
Совет: не тяни носки, когда делаешь шаги, наоборот, их надо держать перпендикулярно, как если стоишь - тогда смотреться будет.
/forums/comment/371336-b-caracal-b-uslyshal-spasibo-jeto-chut-li-ne-pervyj
11.09.2017 09:40
Caracal
Услышал, спасибо. Это чуть ли не первый опыт. Вторая попытка по сути. Отработаем технику.

Без ботинок, да, кроссовки добавляют еще кило на самом кончике рычага, это фатально, по крайней мере для моего уровня подготовки.
/forums/comment/371555-ochen-kruto
12.09.2017 14:09
Очень круто!
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>