Workout Girls: Natali Pashkof (Saint-Petersburg, Russia)

I'm proud to present one of the great propagators of female street workout: Natali Pashkof. She founded the Barsisters web community, requested a female category in competitions and posted great videos of the female participants in both world championships on her YouTube channel. Read her own story below!
Девушки в воркауте: Натали Пашкоф (Санкт-Петербург)

С гордостью представляю вам одну из девушек-пропагандистов женского воркаута - Натали Пашкоф. Она основала интернет-сообщество Barsisters, закрепила женскую категорию в соревнованиях в своем городе и опубликовала видео с обоих чемпионатов мира по калистенике среди женщин на своем YouTube-канале. Вот ее история.
Девушки в воркауте: Алексия Эванс (Майами, США)

Мы рады опубликовать интервью с удивительной Алексией Эванс - одной из первых девушек на турниках! Алексия - участница команды BarStarrz (Майами), атлет street workout, персональный тренер и источник вдохновения для девушек во всем мире.
Workout Girls: Alexia Evans (Miami, USA)

We are happy to post an interview with amazing Alexia Evans - one of the first girls on bars! She is a member of BarStarrz team (Miami), street workout athlete, personal trainer and motivator for the girls all around the world.
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 2)

Программа третьей тренировки для девушек, которую natalipashkof проводит по субботам в <url="http://workout.su/areas/2172">парке 50 летия октября </url> (<url="http://workout.su/trainings">расписание</url>). Начинаем с азов, но уже к концу программы вы сможете выполнить свою полноценную фристайл связку!
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 1)

Программа второй тренировки для девушек, которую natalipashkof проводит по субботам в <url="http://workout.su/areas/2172">парке 50 летия октября </url> (<url="http://workout.su/trainings">расписание</url>). Начинаем с азов, но уже к концу программы вы сможете выполнить свою полноценную фристайл связку!
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 0+)

Программа первой тренировки для девушек, которую natalipashkof проводит по субботам в <url="http://workout.su/areas/2172">парке 50 летия октября </url> (<url="http://workout.su/trainings">расписание</url>). Начинаем с азов, но уже к концу программы вы сможете выполнить свою полноценную фристайл связку!
Автор: Натали Пашкоф

Девушки в воркауте: Юси Пестано (Венесуэла)

Её фотографии облетели весь интернет, потому что красивые девушки, занимающиеся воркаутом всегда притягивают к себе много внимания. Но до последнего момента её имя оставалось никому неизвестным.

Сегодня мы счастливы представить вам Юси Пестано (MYSTIC) из Венесуэлы! Юси - участница команды PROBARRAS OF STREET WORKOUT и просто очень милая девушка. Она занимается бодиартом и любит готовить полезную здоровую пищу, ее цель - контролировать свой вес, выполнять продвинутые воркаут-элементы и вдохновлять девушек и юношей тренироваться на пределе своих возможностей. Натали Пашкоф задала Юси пару вопросов о Street Workout. Надеемся, ее ответы станут для вас хорошей мотивацией! Поехали!
Author: Natali natalipashkof Pashkof

WorkOut Girlz: Yusi Pestano (Venezuela)

Her pictures can be found in Street Workout groups all over the world, because beautiful girls doing calisthenics on the streets are still a rare event. Still, until the very last moment her name remained mostly unknown.

Today we're happy to introduce you Yusi Pestano (MYSTIC) from Venezuela! She is a member of team PROBARRAS OF STREET WORKOUT and also a very nice person. She works as a body painter and loves cooking healthy food, her goal is to dominate her body weight, get advanced calisthenics movements and inspire more girls and boys to train harder. Natali Pashkof asked her few questions about Street Workout and hopefully her answers will motivate more girls and boys to start training! Lets go!
Автор: natalipashkof

Девушки в воркауте: Татьяна cherry Маслова

Интервью с одной из ярчайших представительниц российского воркаута. Известность к ней пришла благодаря фотографии с выпускного, облетевшей весь интернет, но это никак не сказалось на её отношении к воркауту и тренировкам, поэтому она продолжает каждый день совершенствовать себя, попутно участвуя в развитии женского воркаут движения в России!
Author: natalipashkof

WorkOut Girls: Tatiana Maslova aka Cherry

Interview with one of the brightest stars in russian street workout community. She became famous shortly after here photo from the prom spreaded all over the internet. But fame didn't change her attitude towards street workout and trainings, so she is at the playgrounds everyday, mastering her craft. She also plays a big role in developing street workout culture among girls in Russia!