Видео / База упражнений / Подтягивания / Горизонтальная тяга на турнике


Продвинутый вариант подтягиваний, который смещает основную нагрузку на широчайший мышцы спины. Так же нагружает пресс и мышцы кора.

Наш сайт: http://workout.su/
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-FFTW
Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw?sub_confirmation=1

◄ БОЛЬШЕ разных видов подтягиваний ►

Подтягивания для НАЧИНАЮЩИХ:
https://www.youtube.com/watch?v=zpaSJ45RVmQ&list=PLOuqZCi1tNKllgb4Wur1QV6AYuU_s3arA&index=1

Подтягивания для ПРОДВИНУТЫХ:
https://www.youtube.com/watch?v=FKwXGW4mf-0&list=PLOuqZCi1tNKkcPITuv9wGYtPphOYLQFJH

Подтягивания для МАСТЕРОВ:
https://www.youtube.com/watch?v=FfzYgfCOHRQ&list=PLOuqZCi1tNKlrMEKDyZAfY3UL5EgwSi4x&index=1

◄ Так же рекомендуем! ►

* Программа для начинающих 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://workout.su/info

Комментарии

/video/comment/8373-l-podtjagivanija-eshhe-est-nazvanie-u-nih
Отправлено: 25.06.2017 13:47
L подтягивания- еще есть название у них
/video/comment/8374-vyxodnadve-l-zvuchit-kak-to-sovsem-ne-po-nashemu
Отправлено: 25.06.2017 19:51
Vyxodnadve "L" звучит как-то совсем не по-нашему)
/video/comment/8375-wasd-prosto-kto-to-mozhet-iskat-imenno-jeto-nazvanie
Отправлено: 25.06.2017 22:00
WasD Просто кто-то может искать именно это название,они упоминались в известном видео" Передний вис за 4 нндели" ,если мне не изменяет память.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку