Видео
войти
Регистрация
Видео
/ Обучение
Программы тренировок
Отжимания от пола
Подтягивания на турнике
Отжимания на брусьях
Выход силой на две
Передний вис
Задний вис
Подтягивания на одной
Стойка на руках
Флажок
Принц на две (Hefesto)
Горизонт (Планш)
《
1
2
3
4
》
Как укрепить пальцы? обучалка
3840
3
Переднее сальто. Tutorial №9
2867
0
Как накачать ПЛЕЧИ своим телом. Лучшие упражнения в домашних условиях!
10502
5
WORKOUT | Обучалка "Хлопки на брусьях за спиной"
2300
0
Tutorial 360. Обучающее видео
3184
0
Программа тренировок. Почему нужно менять программы тренировок.
2345
0
капитанский подъем обучалка
4245
0
Тренировка ГРУДНЫХ МЫШЦ. Лучшие упражнения с собственным весом.
8610
0
Выпуск №7 Что такое Freestyle bar? (Tutorial)
6543
0
Как накачать ноги без железа и оборудования
11358
0
Урок - поперечный шпагат.DSW
3783
0
Обучающее видео по Бананейро
2657
0
Как научиться Fly (обучающее видео)
6372
0
How to do a pull over (calisthenics street workout tutorial)
2508
2
ТРЕНИРОВКИ С ДОП ВЕСОМ: как составить программу тренировок?
3527
0
How To Stand On A Pull up Bar
2405
0
How to Get Big Shoulders With Bodyweight Exercises! Only 3 Exercises!
3918
0
All About Shoulders
2995
0
Lower Back BodyWeight Exercises (Easy To Advanced)
2632
0
How to Get Big Biceps With Bodyweight Exercises! Only 3 Exercises!
3721
2
Обучалка "Като"
4112
1
Туториал (обучалка) - обороты Декстера (Декстрилка)
3404
0
Туториал ( обучалка ) - Выход Декстера
5338
1
WORKOUT Обучалка хлопки на брусьях за спиной от Сани Ляхова
3881
1
Склепка. Видео урок №1
4453
3
первый урок воркаута для начинающих.
7974
8
Школа турника 12 (горизонтальный упор под перекладиной)
6499
3
Принцип через не могу
3752
0
《
1
2
3
4
》