О себе
востанавливаюсь после травмы.
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Руслан, Можно просто Рус))))
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
49
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
78 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
0
Отжимания на брусьях
0
Отжимания от пола
2
Приседания
20
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.08.2016
Был на сайте
06.04.2026
09:12
Просмотров страницы
13280
Репутация
(27)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Бегом вокруг света (40075 км.)
staer 3479 94418 27.09.2022 14:15
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Live your life
Brom
Brom
Москва
 5545 563124 10.04.2026 22:36
[Brom]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8191 486293 10.04.2026 08:30
[RAN18]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 15 31305 18.05.2018 09:24
[Zhev]
Дневник двоечницы
Native
Native
Москва
 1415 93325 13.01.2023 15:34
[Tolle]
2019 OlegSh
OlegSh
OlegSh
Омск
 305 21916 31.12.2019 11:07
[OlegSh]
Посмотреть все (47)