Загружаем...
349116 участник 2452 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Scarface_rus
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
2-я сотка (спустя 2 года)
Scarface_rus
[05.02.2022 19:33]
2012
37
Увеличение количества подтягиваний по схеме
Scarface_rus
[01.01.2022 17:17]
16051
195
Охота за выходом силой
Scarface_rus
[25.09.2020 04:41]
12950
182
Где тренируется
№11025 Маленькая Современная
Ангарск
1474
0
1
№10201 Средняя Современная
Ангарск
1942
0
1
№8777 Большая Хомуты
Братск
1149
0
1
Видео
Как сделать ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике? Лучшая обучалка
[Видео пользователя]
449
0
Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке
[Обучение]
1444
0
Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели!
[Горизонт (Планш)]
4802
10
Статьи
Как научиться делать планш на полу за 4 недели с нуля
[Тренировки]
92410
21
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля
[Тренировки]
193582
83
Программа выход силой на две за месяц!
[Тренировки]
98554
48
Темы на форуме
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
661107
2065
Смысл жизни
first21
[30.09.2021 22:53]
20677
177
Избранные дневники
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke
[29.03.2025 17:16]
36298
741
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
277862
3166
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt
[27.11.2022 03:48]
118952
1725
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover
[20.08.2021 01:14]
12036
194