Видео / Обучение

Лучшие упражнения для БИЦЕПСА на воркаут площадке

В данном видео я привел ряд упражнений для прокачки двуглавой мышцы плеча (бицепса). Выбирайте и пользуйтесь на здоровье.
Большой бицепс-неизбежен

я в инстаграме https://instagram.com/los_strong90/
Подписывайтесь на КАНАЛ!! Вам нетрудно - мне приятно!


#бицепс #упражнения #biceps #bestexercise #bigbiceps #calisthetics #workout #record #shredded #aesthetics

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 14 сентября 2019
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
1
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
ABS (Team Wingate) - Calisthenics, Street WorkoutABS (Team Wingate) - Calisthenics, Street Workout[Тренировки и Отчеты]
Bar sit x 360 tutorial (street workout calisthenics progressions)Bar sit x 360 tutorial (street workout calisthenics progressions)[Обучение]
Muscle Ups by Ty BangerMuscle Ups by Ty Banger[Тренировки и Отчеты]
Barholics interviewBarholics interview[Разное]
Not Just For SittingNot Just For Sitting[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные МышцыПомогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы[Программы тренировок]
Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?[Выход силой на две]
Планка Это Пустая Трата ВремениПланка Это Пустая Трата Времени[Обучение]
Спасокукоцкий Качает Несуществующие МышцыСпасокукоцкий Качает Несуществующие Мышцы[Обучение]
Михаил Прыгунов Впаривает ФуфломициныМихаил Прыгунов Впаривает Фуфломицины[Обучение]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Как сделать выход на двеКак сделать выход на две[Выход силой на две]
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
Походка в стойке на руках (обучалка)Походка в стойке на руках (обучалка)[Стойка на руках]
выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)[Выход силой на две]
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019[Подтягивания на турнике]
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOutКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut[Отжимания на брусьях]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]