Отправлено: 19.03.2018 21:39
19 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 18.03.2018 23:09
18 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 17.03.2018 23:23
17 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 17.03.2018 04:22
16 Д.

Отдых
Отправлено: 15.03.2018 19:58
15 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 14.03.2018 17:31
14 Д.

Отдых
Отправлено: 13.03.2018 23:42
13 Д.

Растяжка
Отправлено: 12.03.2018 19:16
12 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 11.03.2018 23:19
11 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 10.03.2018 23:00
10 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 09.03.2018 22:52
9 Д.

8-16-16-16 х 4
Отправлено: 08.03.2018 23:13
8 Д.

7-14-14-14 х 4
Отправлено: 07.03.2018 21:24
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 3
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

7 Д.

Растяжка

Максимумы:
15 Подтягиваний
80 Отжиманий
110 Приседаний

Вес 88 кг.
Отправлено: 07.03.2018 02:06
6 Д.

Отдых
Отправлено: 05.03.2018 23:22
5 Д.

7-14-14-14 х 4