Отправлено: 24.07.2012 14:10
<quote name=Eferzold>
Выходы на две, придумайте с ними что-нибудь, пожалуйста, но только чтобы в критериях жестко по технике было, а то знаю я таких, по двадцать выходов соплей мотяются, и вроде как считают, что они делают выходы.</quote>

У нас жёсткие правила. Но что с ними придумать можно интересного?
Отправлено: 23.07.2012 17:25
+150=152705
Отправлено: 23.07.2012 17:25
Я три тома прочитал на одном дыхании, просто если не твоё, значит не твоё 😉

Никакой не примерял, просто очень интересно там всё написано, особенно процесс передачи власти над предприятиями в руки "народа" и неквалифицированного большинства, а так же того, к чему это привело...

<quote name=kristall>

Все ли предприниматели новаторы? 😉</quote>

Имхо - да, разве может быть иначе? Все предприниматели создают что-то новое. Кто-то больше, кто-то меньше, но они создают то, чего не было до них. А разве не в этом заключается новаторство?
Отправлено: 23.07.2012 17:22
И это слова чемпиона Европы по пауэрлифтингу, прошу заметить! Лично знаю его. С другой стороны, тут вопрос в уровне, на его уровне это очень заметно. А вот так ли это заметно на уровне любителя - это другой вопрос.
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 23.07.2012 12:17
<quote name=livadiay>
так минин и есть дрыщ. Любой дрыщ будет ходить на турники и 8 лет себя бездумно терзать себя там . И станет таким же с весом в 65 кг. О чем вы парни? Рост то у него за 180.</quote>

Рост у него меньше 180.
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 23.07.2012 12:17
Чтобы нарастить мышцы, нужно много тренироваться и много кушать.
Отправлено: 22.07.2012 22:44
<quote name=Chrono>
Кто-нибудь может нормально объяснить, сколько кругов должно быть на втором месяце, и по сколько прибавлять, и нужно ли это.
У меня получилось 9 кругов на начало второго месяца, мне прибавлять по кругу в неделю, что, в итого, приведёт к 14 кругам к концу второго месяца, или как ?</quote>

Ответил - http://workout.su/forum_thread/481?page=7
Отправлено: 22.07.2012 22:43
Ответил - http://workout.su/forum_thread/481?page=7
Отправлено: 22.07.2012 22:43
Ответил - http://workout.su/forum_thread/481?page=7
Отправлено: 22.07.2012 22:43
<quote name=Chrono>
Кто-нибудь может нормально объяснить, сколько кругов должно быть на втором месяце, и по сколько прибавлять, и нужно ли это.
У меня получилось 9 кругов на начало второго месяца, мне прибавлять по кругу в неделе, что, в итого, приведёт к 14 кругам к концу второго месяца, или как ?</quote>

Если 8 кругов пролетаешь с идеальной техникой и временем отдыха между кругами 30-60 секунд, то можешь добавлять круги. Если нет, то не добавляешь.
Отправлено: 22.07.2012 22:39
<quote name=nikatormax>
В программе</quote>

В разделе Площадки отображаются только города, в которых уже добавленные площадки есть. Видимо ещё никто не добавлял площадки в Оренбурге! Твой шанс быть первым и показать нам, где вы тренируетесь!
Отправлено: 22.07.2012 22:31
<quote name=DaniyarKZ>
хочешь такое тело?не работай в гликолизе,вырабатывай АТФ,КФ,
кароче делай упражнения за 20 секунд не больше,30 секунд отдых,и снова 20 секунд упражнения и так до отказа и после жри гейнер или просто ешь что нибудь ,или иди на сайты бодибилдинга</quote>

А где можно об этом подробнее прочитать? Есть ещё примеры успешного выполнения твоего плана?

<quote name=TimaIsaev>
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?</quote>

Вопрос в твоих целях.
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 22.07.2012 16:42
<quote name=TimaIsaev>
Увидел видео Дениса Минина

Неужели такое тело как у него можно добиться только занятиями на турнике и брусьях?Посвятите плиз в суть дела.Как так?</quote>

Конкретно такое нет. Потому что у каждого своя генетика. Но если ты будешь много тренироваться на турниках и брусьях, то тоже сможешь стать крутым 😉
В теме: Ребят, хелп
Отправлено: 22.07.2012 15:47
<quote name=kristall>
<quote name=WasD>
Капиталисты и предприниматели, имхо, лучшие из людей. Если ты посмотришь вокруг себя, то 90% того, что ты увидишь, это плоды их трудов, а не кого-либо ещё.</quote>
...держите меня семеро...</quote>

Айн Рэнд "Атлант расправил плечи", рекомендую 😉
Отправлено: 22.07.2012 15:47
<quote name=WOBEST>
Здраствуйте...я живу в Германии...и мне бы хотелось что бы вы больше городов добавили на карту из Германии в том числе и наш Оснабрюк/Osnabrueck .. если что буду ещё писать..вот недавно с другом начал этим загиматся..посчитал очень интересным по полезным спортом</quote>
<quote name=WOBEST>
Здраствуйте...я живу в Германии...и мне бы хотелось что бы вы больше городов добавили на карту из Германии в том числе и наш Оснабрюк/Osnabrueck .. если что буду ещё писать..вот недавно с другом начал этим загиматся..посчитал очень интересным по полезным спортом</quote>

Привет! Круто, что география воркаута продолжает расти! Я добавил ваш город в базу, если нужно ещё какие-либо конкретные добавить, дай плиз списком, добавлю. Просто изначально база делалась на Россию + немного СНГ (да и то, кучу городов забыли внести 😆).

НО! Мы всегда готовы исправить ситуацию и добавить нужные города 😃 Если ещё чем помочь сможем, будем рады! Будет здорово, если вы добавите площадки городские в базу, любопытно посмотреть, как у вас дела с ними обстоят и где вы тренируетесь 😃