Отправлено:
26.08.2018 00:28
В теме: Предложения по сайту
Отправлено:
26.08.2018 00:25
В теме: Воркаутеры против бодибилдеров
Отправлено:
26.08.2018 00:12
В теме: Баги на сайте
Отправлено:
25.08.2018 19:57
В теме: Воркаутеры против бодибилдеров
Отправлено:
25.08.2018 17:44
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
25.08.2018 17:43
В теме: Ответы на вопросы о программе
Отправлено:
25.08.2018 17:41
В теме: Воркаутеры против бодибилдеров
Отправлено:
25.08.2018 09:53
В теме: Воркаутеры против бодибилдеров
Отправлено:
25.08.2018 09:50
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
25.08.2018 00:12
В теме: Что Вы читаете в данный момент?
Отправлено:
25.08.2018 00:11
В теме: Воркаутеры против бодибилдеров
Отправлено:
24.08.2018 21:42
В теме: Баги на сайте
Отправлено:
24.08.2018 21:41
В теме: Предложения по сайту
Отправлено:
24.08.2018 12:55
Отправлено:
24.08.2018 10:00







А в остальном, верно, если ты успеваешь восстанавливаться за 30-60 секунд, значит нагрузка несильно велика, а это значит, что ты сможешь тренироваться каждый день, что и требуется по программе. 