Отправлено: 05.09.2018 01:07
Завтра выложу новость на главную!)
Отправлено: 05.09.2018 00:17
3008

Они не должны быть холодными, скорее всего стоит проконсультироваться с врачом.
Отправлено: 04.09.2018 23:45
<quote name=caseshot post="476819">
Непонятно, зачем нужна функция отслеживающая, когда кто был на сайте последний раз и кто к кому заходил в гости на страницу.
Кмк, это немного противоречит политике защиты личных данных</quote>

Первая функция удобна тем, что ты можешь увидеть, пользуется ли человек (который тебя интересует) сайтом, или уже давно забросил. На самом деле полезная тема.

Вторая функция была заимствована с SoGamed (привет мой 2004) и аналогичных сайтов, сейчас так уже не делают, но, как мне кажется, вещь интересная.

<quote name=caseshot post="476819">
Кмк, это немного противоречит политике защиты личных данных</quote>

Не противоречит, ты же подписывал пользовательское соглашение)
Отправлено: 04.09.2018 22:56
<quote name=3008 post="476874">
яжки и спина не тренировались, хотя не уверен насчет спины, она возможно вовлечена в отжимания и соответственно тренировалась. А пресс и грудь были задействованы в отжиманиях.</quote>

Если есть травма и что-то болит, то ты НЕ делаешь то, что вызывает боль. И не думаешь о том, как увеличить подтягивания, раз не можешь подтягиваться.
Отправлено: 04.09.2018 09:25
<quote name=zaxar1991 post="476753">
Турники , брусья , шведские стенки.Свой вес и тренировки с утяжелями и гимнастические элементы.</quote>

Пройди 100-дневку - http://100.workout.su, на данном этапе это даст тебе наибольшую отдачу.
Отправлено: 03.09.2018 23:23
<quote name=3008 post="476724">
Ребят, никто не в курсе, почему после тренировки некоторые части тела (грудь, пресс, ляжки, спина) холодные? Чет мне кажется это не совсем нормальным ...</quote>

Холодные те части, которые тренировались или наоборот?
Отправлено: 03.09.2018 23:23
<quote name=zaxar1991 post="476731">
Хотелось бы узнать у опытных людей , какой вид тренировок больше подходит для тренировок в воркауте?</quote>

Что ты понимаешь под "тренировками в воркауте"?
Отправлено: 03.09.2018 23:22
<quote name=Maf1n post="476714">
Что можно поделать,чтобы менее быстро забиваться?</quote>

Тренироваться.
Отправлено: 03.09.2018 08:52
Так держать! :thumbsup:👍
Отправлено: 02.09.2018 23:36
<quote name=Arslan post="476140">
Огонь-ролик на осеннюю стодневку для сотрудников Компании Байрам
</quote>

Ого, не слышал этого трека раньше)
Отправлено: 02.09.2018 23:34
<quote name=LifeChoosik post="476525">

Тогда я ЗА)))</quote>

Отлично, записал! Тему про задачи Куратора прочитал?
Отправлено: 02.09.2018 23:33
<quote name=Xlond post="476532">
С подтягиваниями особо массы не наберешь,</quote>

Наберешь.
Отправлено: 02.09.2018 17:55
<quote name=Brom post="476504">
<quote name=WasD post="476484">
Их убрали из блоков с сообщениями, потому что они все эти блоки забивали и мешали нормальной работе.</quote>

забивали хлам из серии "воркаут (еры) против всего мира"? ))))</quote>

На тот момент были только полезные темы. Как только запустим Уличную тренировку на полную, сайт снова наполнится результативной активностью)
Отправлено: 02.09.2018 15:34
<quote name=Zhev post="476464">
WasD, а копилки - это что, закрытый форум для избранных?
На главной странице форума копилок нет. Сообщение написал, а оно в популярных темах тоже не появилось...</quote>

Есть ссылка на копилки здесь - https://workout.su/forum_thread/10352-sbornik-tem-kopilok-s-uprazhnenijami. Их убрали из блоков с сообщениями, потому что они все эти блоки забивали и мешали нормальной работе.
Отправлено: 02.09.2018 08:17
<quote name=mtbrDot post="475485">
<quote name=kiss post="475391">
мышцу порвать только химик может</quote>

кратко: нет.</quote>

Как человек, у которого надрыв сухожилия предплечья, могу сказать, что ТОЧНО нет)