Отправлено: 21.09.2017 20:24
+120=929 928
Отправлено: 21.09.2017 20:21
Сегодня на велосипеде по маршруту 3-яДачная -Набережная.Там прошла тренировка 7*14*14*14,8*16*16*16,9*18*18*18,10*20*20*20,11*22*22*22 И обратно. Вышло 21км.
Отправлено: 20.09.2017 19:37
+106=929 808
Отправлено: 20.09.2017 19:36
+36=106 307
Отправлено: 20.09.2017 19:35
+45=424
Отправлено: 20.09.2017 19:34
+77=36 241
Отправлено: 20.09.2017 19:33
Сегодня проехал на велике по маршруту 3-я Дачная-Д.Пионеров-Трофимовский мост-108шк-36лицей-3-яДачная.10км.Выполнил 4*7/14/14/14 и 10/20/20/20.Подтягивания 21,18.Отжимания на брусьях 21,15.Отжимания с хлопком 3*15.
Отправлено: 20.09.2017 19:27
Вчера был на акробатике.
Отправлено: 18.09.2017 19:50
+34=36114
Отправлено: 18.09.2017 19:49
Сегодня начал предподготовку к осенней стодневке.Подтягивание-приседания-отжимания-приседания 4 сета по 6*12*12*12,плюс 10*20*20*20.
Отправлено: 18.09.2017 10:58
Молодец! Отличный ре3ультат!!!
Отправлено: 17.09.2017 22:32
+38=36080
Отправлено: 17.09.2017 22:29
+10=1552
Отправлено: 17.09.2017 22:29
Поздравляю, Арслан!!!!Молодчина!Какое время?
Отправлено: 15.09.2017 17:38
+15=379