Отправлено: 08.03.2017 17:47
+105=877 627
Отправлено: 07.03.2017 20:48
День седьмой.4-8*16*16*16.Делал после праздничного визита своих родителей.Желание не пропускать оказалось сильнее лени)))Да и желудок нужно было разгружать)))
Отправлено: 07.03.2017 20:46
+94=877 385
Отправлено: 07.03.2017 20:44
+32=9899
Отправлено: 06.03.2017 20:15
Привет всем!4-8*16*16*16.Трудности возникают только после второго круга с восстановлением дыхания и пульса.Силы ещё есть.))Весь комплекс занимает 9,20мин
Отправлено: 06.03.2017 20:06
+32=9545
Отправлено: 06.03.2017 20:05
+84=874 461
Отправлено: 06.03.2017 20:03
День шестой.4-8*16*16*16.Настроение отличное. Скорее бы подсохло на улице,чтобы можно было добавить пробежки.)
Отправлено: 05.03.2017 18:46
+64=874 143
Отправлено: 05.03.2017 18:44
+32=9335
Отправлено: 05.03.2017 18:43
День пятый.Днём были лыжи 20км.Из них 3км в соревновании. А вечером на улице 4-8*16*16*16.Трудности только с дыханием.Можно ещё пару дней поработать в этом режиме.
Отправлено: 05.03.2017 16:20
+20=3526
Отправлено: 04.03.2017 21:33
Сегодня была кардио.Пробежал на лыжах 20км.Решил отдохнуть))
Отправлено: 04.03.2017 19:14
Похоже,что в этом сезоне не успеем 5000 км пробежать😃
Отправлено: 04.03.2017 19:13
+20=3495