Отправлено: 26.09.2017 20:38
Сегодня лёгкая пробежка.Комплекс 4*8-16-16-16.
Отправлено: 25.09.2017 21:42
+28=36 903
Отправлено: 25.09.2017 21:41
+56=480
Отправлено: 25.09.2017 21:39
+112=5100
Отправлено: 25.09.2017 20:50
Сегодня разминка ,пробежка около 1,5км.Выполнение комплекса4*7-14-14-14(подтягивания, приседания на одной ноге,Отжимания с хлопком, приседания на одной ноге).Выполнялось легко ,можно прибавить,но вот дыхание....Сердце выпрыгивало)))
Отправлено: 25.09.2017 20:47
Вчера был" дачный "фитнес.)) День отдыха.Баня)))
Отправлено: 23.09.2017 20:16
+11=1644
Отправлено: 23.09.2017 20:13
+32=106 649
Отправлено: 23.09.2017 20:11
+54=930 199
Отправлено: 23.09.2017 20:09
+36=36 629
Отправлено: 23.09.2017 20:06
Утренняя пробежка в лесу 11 км.Вечером 4*9-18-18-18.Отжимания на брусьях 3*10.
Отправлено: 23.09.2017 18:32
Всем участникам стодневки привет!Впереди долгая дорога интересной жизни!))Вечером сделал 4*9-18-18-18.Отжимания на брусьях 3*10.Саратовцы,включаемся в работу!Задаем вопросы,не стесняемся)))Желаю всем дойти до конца!Терпения и сил!
Отправлено: 22.09.2017 20:35
Сегодня прошли занятия на турнике.Лёгкий фристайл. Подтягивания 18+15.Ускорения 8*30м.
Отправлено: 22.09.2017 20:32
+33=36 495
Отправлено: 21.09.2017 20:25
+45=36 286