Отправлено: 18.10.2017 21:57
Тренировка на стадионе.После каждого круга бега 15 подтягиваний,3круга,затем после каждого круга 15 берпи.
Отправлено: 16.10.2017 08:40
+10=2193
Отправлено: 16.10.2017 07:47
Получился большой пробел в тренировках-травма руки. Думаю, что скоро войду в прежний тренировочный режим. Вчера состоялись соревнования по бегу на дистанции 10 км 3а 45,37сек. Не очень доволен. Можно прибавить))
Отправлено: 11.10.2017 21:52
+100=932 885
Отправлено: 11.10.2017 21:51
+13=2085
Отправлено: 11.10.2017 21:50
Сегодня состоялась тренировка в Тамбове.13км +Отжимания 4*25
Отправлено: 08.10.2017 21:51
+16=2009
Отправлено: 08.10.2017 21:50
Сегодня прошли соревнования "Открытый город" 10км.Время 44'19". Отличный праздник!
Отправлено: 08.10.2017 21:48
6.10.2017Пробежка 6км .Подготовка к соревнованию.
Отправлено: 04.10.2017 18:56
+6=1903
Отправлено: 04.10.2017 18:55
После болезни)Начал с пробежки 6км.Отличное настроение ,не взирая на прохладную погоду)))
Отправлено: 27.09.2017 22:35
+5=1752
Отправлено: 27.09.2017 22:29
Сегодня пробежка 5км в среднем темпе
Отправлено: 26.09.2017 20:39
+32=512
Отправлено: 26.09.2017 20:38
+32=37 215