Urich
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 19.02.2018 08:10
А шо, таки в Перми есть воркаут? 😆
В Закамске, 3 раза в неделю (как правило пн-ср-пт) на ост. Маршала Рыбалко (за клеткой), часиков после 9 вечера.
Отправлено: 21.06.2017 17:35
<quote name=MaxSnow: post="354613">
И это хорошо, с возвращением</quote>
БЛагодарю 😃 Рад видеть!
Отправлено: 21.06.2017 17:35
<quote name=Edushkin: post="354396">
Значит мотиватора тебе не хватает? Ну вот он я! Где тренировка! Где результаты!</quote>

Не-не-не. Какбе тренировка есть..от тока результатов особо нет 😃
Ну и писАть лень. А так 4-5 раз в неделю на площадке 😃
Отправлено: 19.04.2017 12:46
19.04.2017
Три недели в командировке.
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Последние два дня добавил 6-й круг
Отправлено: 20.03.2017 11:50
<quote name=A_Gubin: post="326459">
Кстати да, под музыку лучше занимается. Чего играет?</quote>
Всякого по маленьку. ГДе рамштайн, где 25/17, Матов, Емелин, Лимп бизкит, Линдси Старлинг. Сборная солянка
Отправлено: 17.03.2017 12:37
15-17.03.2017
Решил добавить еще один круг.
Аномальная площадка, как не приду или мимо прохожу - пусто. а вытоптано все - мама не горюй. Ну и мать их в душу собачники таки добавляют кАлориту 😦
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 17.03.2017 12:35
13-14.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 13.03.2017 08:02
10.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 13.03.2017 08:01
09.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 09.03.2017 09:25
08.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
После салатиков на удивление неплохо пошло.
Отправлено: 09.03.2017 09:25
07.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 07.03.2017 11:03
06.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 06.03.2017 07:43
03.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 03.03.2017 09:28
02.03.2017.
Наконец то осуществилась мечта прошлогодних тренировок- прикупил МП3 плеер. Стало гораздо лучше.
4 круга с перерывом в 40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Отправлено: 02.03.2017 07:20
01.03.2017.
Заставил таки себя в 11 вечера переодеться и выйти на уличную площадку.
Недолеченная простуда дает о себе знать, но в целом, приемлемо.
4 круга с перерывом в 40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.