/forums/comment/314284-vorkaut-vam-v-dom-silachi-proshlo-nemnogo-bolshe
01.03.2017 19:38
Воркаут Вам в дом, силачи.
Прошло немного больше полугода с моего постыдного срыва.
Решил дать себе еще один шанс. Те неплохие (для меня) результаты, что были достигнуты к концу лета бездарно мною похерены. Не, ну я могу написать кучу объективных (для меня) причин ПОЧЕМУ, но факт остается фактом. Как грят в этих Ваших интернетах, Прости, Алеша, мы все просрали.
Безумно стыдно перед ребятами (а особенно перед Надей), с которыми я здесь общался (даже не надуюсь на их прощение). Но буду стараться делать все с тем запалом,с которым все начинал год назад.
Начну тренировки дома, бо после 10-11 вечера пока нету желания ходить на улицу. Дальше, когда оттают площадки надеюсь заставить себя таки выходить.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/314760-01-03-2017-zastavil-taki-sebja-v-11-vechera
02.03.2017 07:20
01.03.2017.
Заставил таки себя в 11 вечера переодеться и выйти на уличную площадку.
Недолеченная простуда дает о себе знать, но в целом, приемлемо.
4 круга с перерывом в 40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/315854-02-03-2017-nakonec-to-osushhestvilas-mechta
03.03.2017 09:28
02.03.2017.
Наконец то осуществилась мечта прошлогодних тренировок- прикупил МП3 плеер. Стало гораздо лучше.
4 круга с перерывом в 40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/318011-03-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
06.03.2017 07:43
03.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/318823-06-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
07.03.2017 11:03
06.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/320050-07-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
09.03.2017 09:25
07.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/320051-08-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
09.03.2017 09:25
08.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
После салатиков на удивление неплохо пошло.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/322961-09-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
13.03.2017 08:01
09.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/322962-10-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
13.03.2017 08:02
10.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/325777-13-14-03-2017-4-kruga-s-pereryvom-v-30-40-sekund
17.03.2017 12:35
13-14.03.2017
4 круга с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/325778-15-17-03-2017-reshil-dobavit-eshhe-odin-krug
17.03.2017 12:37
15-17.03.2017
Решил добавить еще один круг.
Аномальная площадка, как не приду или мимо прохожу - пусто. а вытоптано все - мама не горюй. Ну и мать их в душу собачники таки добавляют кАлориту :(
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/326459-kstati-da-pod-muzyku-luchshe-zanimaetsja-chego-igraet
18.03.2017 21:25
Кстати да, под музыку лучше занимается. Чего играет?
/forums/comment/327358-quote-name-a-gubin-post-326459-kstati-da-pod-muzyku
20.03.2017 11:50
Кстати да, под музыку лучше занимается. Чего играет?

Всякого по маленьку. ГДе рамштайн, где 25/17, Матов, Емелин, Лимп бизкит, Линдси Старлинг. Сборная солянка
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/341022-19-04-2017-tri-nedeli-v-komandirovke-5-krugov-s
19.04.2017 12:46
19.04.2017
Три недели в командировке.
5 кругов с перерывом в 30-40 секунд:
Подтягивания х8, приседания х20, отжимания х16.
Последние два дня добавил 6-й круг
Слабоумие и отвага!
/forums/comment/354396-znachit-motivatora-tebe-ne-hvataet-nu-vot-on-ja-gde
05.06.2017 12:41
Значит мотиватора тебе не хватает? Ну вот он я! Где тренировка! Где результаты! >:)
"Сегодня" хороший день, а "сей час" хорошее время что бы начать!©
_________________________________
#в_поисках_силы