О себе
01/03/2018
Диабет I типа. Стаж 18 лет
полное отсутствие какого-либо спорта на протяжении 20 лет
до 01/03/2018.
не считая 3-х попыток пройти стодневку не по общему графику.

08/06/2018
прошло 100 дней ( с четвертой попытки я все-таки осилил эту программу. ( с огромным удовольствием для себя)
уверен, что это произошло только потому, что зарегистрировался здесь и шел со всеми вместе.
Огромное спасибо моим друзьям, которые поддерживали меня.

20/09/2018
Цели ( срок не определен, т.к. только начинаю свой путь, прошло 100 дней со стодневки= 2 стодневки:grin:😁 )
Все только нонстоп, без ущерба техники
Подтягивания 10*10 отдых 60 сек


Брусья 10*20 отдых 60 сек
День 259 (16.11.18) Брусья: 10 по 14 (180 сек, зашли без добивок
ДЕНЬ 263 (20.11.18) Брусья-Лайт 10*10 (60 сек) =100 наконец сделано без добивок



Отжимания 10*30 отдых 60 сек

Пока не "вывожу" эти количества с 3-х минутным отдыхом без добивок



Общая информация
Имя
}{оТт@бЬ)4
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
44
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
17730
Дата регистрации
01.03.2018
Репутация
(212)
Был на сайте
18.06.2019
22:42
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
11
Отжимания на брусьях
28
Отжимания от пола
46
Приседания
60