ogrudko

Все будет
Если техника не страдает, то скорость выполнения упражнений может варьироваться значительно в зависимости от ваших задач. Для успокоения можете заснять 1 ваш круг, чтобы можно было оценить выполнение, если стесняетесь выложить видео в тему - бросайте в личку мне или Антону.

Кидайте на youtube, а сюда ссылку

Не увеличивайте нагрузку, не забывайте что осталось всего 7 дней до прибваки еще 1 круга.

Практически все люди ассиметричны. Прокачивать стороны можно и отдельно: ноги - выпадами, руки - отжиманиями на одной руке, слайдами, подтягиваниями к каждой руке.

Решайте для себя. Не стоит цель провести 100 тренировок за 100дней.

Нет лучшего, каждое нагружает по своему, в идеале нужно практиковать разные отжимания, но в начале лучше делайте классику - руки на ширине плеч или чуть шире, локти смотрят назад и слегка в стороны, сгибание проводите по естественной траектории.

Начинайте с самого начала, просто закончите 100-дневку на неделю позже, ничего страшного, из почти 500 участников так или иначе по объективным причинам часть начнет отставать.

Во время нагрузок пульс и должен возрастать, вопрос в том как быстро он у Вас приходит в норму после тренировки и насколько отличается частота, после первого и последнего круга. Если с каждым кругом он растет и за время отдыха не снижается, то уменьшайте количество повторений.

Смотрите когда Вам комфортнее заниматься, но не забывайте и про работу. Если после утренней тренировки Вы днем как выжатый лимон, то такие тренировки не нужны. Для лучших результатов вечерние тренировки будут предпочтительней, т.к. Вы быстрее ляжете спать, а значит начнется восстановление и рост мышц, и это то чего мы добиваемся.

Правильный вопрос звучит так - каким снарядом заменить перекладину? И если оглянуться вокруг, то можно найти миллионы мест для подтягиваний - деревья, карнизы, навесы, автобусные остановки.

Все будет
Если техника не страдает, то скорость выполнения упражнений может варьироваться значительно в зависимости от ваших задач. Для успокоения можете заснять 1 ваш круг, чтобы можно было оценить выполнение, если стесняетесь выложить видео в тему - бросайте в личку мне или Антону.

Кидайте на youtube, а сюда ссылку

Не увеличивайте нагрузку, не забывайте что осталось всего 7 дней до прибваки еще 1 круга.

Практически все люди ассиметричны. Прокачивать стороны можно и отдельно: ноги - выпадами, руки - отжиманиями на одной руке, слайдами, подтягиваниями к каждой руке.

Решайте для себя. Не стоит цель провести 100 тренировок за 100дней.

Нет лучшего, каждое нагружает по своему, в идеале нужно практиковать разные отжимания, но в начале лучше делайте классику - руки на ширине плеч или чуть шире, локти смотрят назад и слегка в стороны, сгибание проводите по естественной траектории.

Начинайте с самого начала, просто закончите 100-дневку на неделю позже, ничего страшного, из почти 500 участников так или иначе по объективным причинам часть начнет отставать.

Во время нагрузок пульс и должен возрастать, вопрос в том как быстро он у Вас приходит в норму после тренировки и насколько отличается частота, после первого и последнего круга. Если с каждым кругом он растет и за время отдыха не снижается, то уменьшайте количество повторений.