/forums/comment/322989-o-o-silnye-naglye
13.03.2017 08:37
😵 сильные, наглые
/forums/comment/323054-quote-name-dapper-post-322971-chet-ne-znaju-gde-u-vas
13.03.2017 10:44
<quote name=dAppEr post="322971">
Чет не знаю где у вас там что болит. Я чет как будто и не делал ничего 😃</quote>

<quote name=dAppEr post="322973">
Крота в следующий раз надо делать все пять кругов. И выпадов побольше 😃</quote>
Абсолютно согласен. Адаптация прошла успешно. Можно начинать добавлять. 😈

/forums/comment/324166-chto-to-ni-chego-ne-bolit-a-pole-pervoj-sovmestnoj
15.03.2017 03:24
Что - то ни чего не болит, а поле первой совместной тренировки руки болели. Даже после жёваного крота ноги не болят. Может делаю что - то неправильно? 2-15-16-15 4 круга. или увеличить нагрузку?
/forums/comment/324169-bolet-uzhe-v-principe-nichego-osobo-ne-dolzhno
15.03.2017 03:56
Болеть уже в принципе ничего особо не должно. Крепатура бывает после больших перерыров, а у нас уже третья тренировочная неделя пошла 😃

/forums/comment/324170-esli-kazhetsja-slishkom-legko-to-mozhno-poprobovat-i
15.03.2017 03:57
Если кажется слишком легко, то можно попробовать и увеличить, только нужно учесть, что через неделю у нас уже будет +1 круг.

/forums/comment/326657-chet-kak-budto-pochti-i-ne-podtjagivalis-segodnja-ili
19.03.2017 11:35
Чет как будто почти и не подтягивались сегодня. Или мне показалось? 😃

/forums/comment/326660-podojdi-k-turniku-i-poprobuj-g-ja-poproboval-mogu-aga
19.03.2017 11:48
подойди к турнику и попробуй 😁
я попробовал. могу ага. обычно нифига.
/forums/comment/326661-plechi-nagruzki-hapanuli-no-vrod-bez-zhertv-poka
19.03.2017 11:52
плечи нагрузки хапанули. но вродь без жертв пока.
/forums/comment/327463-img-uploads-editor-2017-03-2017-03-20-16-03-31-y-jpg
20.03.2017 16:46

/forums/comment/330578-img-uploads-editor-2017-03-2017-03-26-13-03-22-sim
26.03.2017 13:06

/forums/comment/330589-gde-volshebnoe-video
26.03.2017 13:35
где волшебное видео?
/forums/comment/330590-zavtra
26.03.2017 13:38
Завтра 😃

/forums/comment/330663-fotki-najdi-desjat-otlichij
26.03.2017 16:44
Фотки-найди десять отличий ))
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
/forums/comment/330674-germana-i-gitarmena-net-g
26.03.2017 17:09
Германа и Гитармена нет😁
/forums/comment/330695-nu-chto-komu-chego-segodnja-ne-hvatilo
26.03.2017 18:20
Ну что, кому чего сегодня не хватило? 😃

Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях