/forums/comment/436585-novoe-zabytoe-staroe-glavnoe-vsmpomnit
Новое - забытое старое.
Главное всмпомнить 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/436653-a-che-vspomnit
А че вспомнить? 
/forums/comment/436712-zabej
забей
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/436715-g
/forums/comment/436716-gotov-mochit-po-carski-g
Готов мочить по "царски"? 
/forums/comment/436718-vsegda
всегда
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/437925-b-trenirovka-25-03-18-g-b-razminka-krugi-stodnevki
Тренировка 25.03.18 г.
Разминка,круги стодневки
-коллективная планка 6 мин
-коллективное фото
Продвинутая часть.
Тренировка выходов с резинками.
Далее среда от борбосов
-подтягивания лесенка 1-7-1-7-1
-отжимания на брусьях 5х10
-круги 10 подтягиваний-15 отжиманий - 10 приседаний-15 брусьев
сделали 6 кругов
-отжимания 4х20 (подходы точно не помню но вроде 4)
времени уже не осталось еще немного выходы потренили.
В общем как всегда продуктивно и четко.
Фото
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/437932-25-marta-2018-chita-otkrytaja-vorkaut-trenirovka-dlja
25 марта 2018, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
/forums/comment/437951-video-https-www-youtube-com-watch-v-askigsqi3x4-video
Может кому помогут данные советы.
/forums/comment/437960-ja-videl-takoe-dazhe-gde-to-ego-zapomnil-poka-za
Я видел такое, даже где то его запомнил. Пока за компом сидишь все просто, на площадку приходишь все забыл надо целенаправленно только для этого приходить и пробовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/437961-quote-name-lawnmover-post-437960-ja-videl-takoe-dazhe
Я видел такое, даже где то его запомнил. Пока за компом сидишь все просто, на площадку приходишь все забыл
надо целенаправленно только для этого приходить и пробовать.
</quote>
На листочке записать
/forums/comment/440636-chet-u-menja-ot-jetogo-drakona-vse-sosudy-na-plechah
Чет у меня от этого дракона все сосуды на плечах полопались 
/forums/comment/440638-peredavil-stolbom-chto-li
Передавил столбом что ли?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/440639-mozh-jeto-ot-lastochki-tam-pomoemu-pokruche-drakona
Мож это от ласточки? Там помоему покруче дракона нагрузка была.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/440656-ne-ot-teh-mest-gde-stolbom-peredavil-i-nizhe-k-grudi
Не, от тех мест, где столбом передавил и ниже к груди. Всё в синюю крапинку
