Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества [24 февраля 2016]
![Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества](https://workout.su/uploads/userfiles/KbLBmUxN4sw.jpg)
Данные программы отжиманий на брусьях были составлены участниками Балашихинского workout-сообщества, Safrayt и Murat1987. Пятый уровень сложности был опробован на себе. Если вы чувствуете что в каком-то подходе не можете вытянуть все повторения, то лучше спрыгнуть с брусьев, секунд 3-5 встряхнуть руки и добивать дальше.
Творог с мёдом и бананом [06 марта 2018]