Видео / Видеоблог The Patriots / s03e08: Тренировка Джеймса Бонда (такая же унылая, как и сам фильм)[Team Patriots]


Название сегодняшнего видео говорит само за себя, и не говорите потом, что я вас не предупреждал. Потому что предупредил!

=====================================

ПОДДЕРЖИТЕ 100-дневный воркаут на конкурсе от Министерства Здравоохранения РФ!!! Подробности по ссылке - http://workout.su/news/3516

=====================================

*** Предыдущая серия ***
http://www.youtube.com/watch?v=7j74zkqx5CM

*** Обсуждение видеоблога на форуме ***
http://workout.su/forum_thread/5777

В сегодняшнем видео:

- Сани опять не будет
- Холода наступают
- Колян попробует отжаться на брусьях с доп. весом
- Турник
- Почти Ганнибал
- Брусья
- Бульбазавр
- Шутки за кадром
- Отжимания
- Именная кружка

Программа тренировки:

- 5 подходов подтягиваний узким хватом на турнике (10-20-20-20-20)
- 10 подходов отжиманий на брусьях (лесенкой, чтобы в сумме 250 вышло)
-10 подходов отжиманий узким хватом (10-10-10-10-10-10-10-10-10-10)

Все =(

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

SUBSCRIBE to new videos from #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

◄ Рекомендуем! ►

* Программа 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Понравилось видео? Поддержи авторов! ►

Реквизиты для доната:
* Сбербанк: 4276-8800-7502-0630 (Visa)
* Qiwi: +79055281515

◄ Магазин WORKOUT ►

Закупайся инвентарем здесь - http://bit.ly/WorkOutShop

Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia

s03e08: Тренировка Джеймса Бонда (такая же унылая, как и сам фильм)[Team Patriots]
https://youtu.be/5d5OtKzMewk

Комментарии

/video/comment/6652-esli-vdrug-u-vas-ne-rabotaet-video-to-jeto-potomu-chto
Отправлено: 21.11.2015 18:38
Если вдруг у вас не работает видео, то это потому что Takeshi поставил на колонке на заднем плане во время тренировки трек, правообладатели которого не хотят вообще, чтобы кто-то их музыку в видео вставлял :/

Если кому интересно, то трек - OH TIMBALAND (W/SMPL) - TIMBALAND
/video/comment/6653-jeto-video-nedostupno
Отправлено: 21.11.2015 19:41
Это видео недоступно-(
/video/comment/6654-anton-spasibo-kak-vsegda-za-video-molodcy-chto-to
Отправлено: 21.11.2015 22:06
Антон, спасибо как всегда за видео. Молодцы! Что-то Сереги давно не видно. Жив, здоров, тренируется?
/video/comment/6663-svmsm-ne-osobo-rabotaet
Отправлено: 22.11.2015 13:44
Svmsm,

Не особо. Работает =(
/video/comment/6667-ucheniki-haljavjat-na-otzhimanijah-ot-brusev-dazhe-do
Отправлено: 22.11.2015 23:22
Ученики халявят на отжиманиях от брусьев(даже до 90 градусов не сгибают руки) на 4 минуте 30 секунде.Парни не обманывайте себя O:)
/video/comment/6668-sansanilemb-1-ne-ucheniki-2-ja-im-parju-mozgi-po
Отправлено: 23.11.2015 00:04
@sansanilemb,

1) Не ученики
2) Я им парю мозги по этому поводу и они в курсе, дальше каждый решает сам)))
/video/comment/6669-prosto-tut-idet-uvelichenija-rezultata-za-schet
Отправлено: 23.11.2015 00:49
Просто тут идет увеличения результата за счет уменьшения амплитуды.А потом и разговоры ,что брусья не качают плечиO:).У меня есть товарищ который идя по этому скользкому пути свел подтягивания к дерганью ,да еще и с подмахом коленями,но при этом гордо заявляет ,что сделал 8 подходов по 25 раз подтягиваний и надо бы говорит нам с тобой зарубиться кто больше подтянется на максимум!
/video/comment/6674-sansanilemb-da-veseljat-takie-ljudi-no-na-nashih
Отправлено: 23.11.2015 13:21
@sansanilemb,

Да, веселят такие люди, но на наших тренях все видят, какими должны быть подходы и все отлично знают, если они делают не так XD
/video/comment/6675-sansanilemb-tvoj-tovarishh-nadejus-roliki-ne-snimaet
Отправлено: 23.11.2015 18:45
@SanSaniLemb твой товарищ надеюсь ролики не снимает где он круто 8 подходов по 25 раз делает? А то некоторые настолько от реальности оторвались что не стесняются их чуть не не рекламировать как они "круто" все делают :/
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку