Отправлено: 02.05.2018 21:20
<quote name=WasD post="450428">
<quote name=Andreyshakal post="450410">
<quote name=sashamoble1 post="450383">
Ну как же нет, видио есть</quote>
Теперь есть))) Тогда где же за 61 день?))</quote>

А что, и вчера тоже нет видео? Сейчас исправлю.</quote>
Антон, в инфопосте за 61 и 62 день, одно и тоже видео. Мне не принципиально, просто заметил баг.
Отправлено: 02.05.2018 20:13
<quote name=sashamoble1 post="450383">
Ну как же нет, видио есть</quote>
Теперь есть))) Тогда где же за 61 день?))
Отправлено: 02.05.2018 12:10
<quote name=NadegdaSh post="450305">
<quote name=Andreyshakal post="450253">
А где же видео твоей стодневки?</quote>
Если это мне, то я не записываю видео каждый день. Зачем? Видео с замерами максимумов есть, можно посмотреть на моей странице. И дневник тренировок я тоже веду, всё в открытом доступе, можно почитать 😃</quote>
Нет, это сообщение было не для тебя))) Может у меня что-то не так, но в инфопосте нет видео Антона за 62 день стодневки.
Отправлено: 02.05.2018 07:52
63 день. 6:42. 6 подходов с паузами по 4-18-10-18/18. Отдых между подходами 1 мин. Можно добавлять отжимания. Утренняя тренировка прошла прекрасно!
Отправлено: 02.05.2018 00:24
А где же видео твоей стодневки?
Отправлено: 01.05.2018 17:01
62 день. 9:30. 6 подходов с паузами по 4-18-10-18/18. Отдых между подходами 1 мин.
Отправлено: 30.04.2018 19:47
61 день. 11:00. 6 подходов с паузами по 4-18-10-18/18. Отдых между подходами 1 мин.
Отправлено: 29.04.2018 22:59
60 день. Отдых.
Отправлено: 28.04.2018 07:19
59 день. 6:04. 6 подходов с паузами по 4-18-12-18/18. Отдых между подходами 1 мин. 12 отжиманий пошли тяжело, вернусь к 10 повторениям. Остальное оптимально. Тренировка прошла отлично!
Отправлено: 27.04.2018 07:47
58 день. 6:32. 6 подходов с паузами по 4-18-10-18/18. Отдых между подходами 1 мин. В подтягиваниях я в верхней точке всегда делал паузу, поэтому подтягивания прошли как обычно. Отжимания снизил до 10, так как понимал, что с паузами в нижней точке не вытяну 14 повторений. Было тяжело, но завтра сделаю по 12, силы ещё есть. В приседаниях ноги немного подзабились, а в разножке забились конкретно, но терпимо. Время тренировки увеличилось на 10 мин, и теперь вся тренировка с разминкой и заминкой составляет 1 час.
Отправлено: 26.04.2018 08:12
57 день. Отдых.
Отправлено: 26.04.2018 08:11
А я всегда делал паузу в подтягиваниях в верхней точке.
Отправлено: 25.04.2018 22:50
56 день. 21:10. 6 подходов по 4-18-14-18/18. Отдых между подходами 1 мин. С утра было плохое самочувствие, поэтому тренировку перенес на вечер. Вечером первые три подхода идут очень легко, так легко с утра никогда не было. Зато последние два подхода даются явно тяжелее, чем утром. Вот такое вот наблюдение. Тренировка прошла отлично!
Отправлено: 24.04.2018 08:26
55 день. 6:32. 6 подходов по 4-18-14-18/18. Отдых между подходами 1 мин.
Отправлено: 23.04.2018 07:39
54 день. 6:35. 6 подходов по 4-18-14-18/18. Отдых между подходами 1 мин. Тренировка прошла отлично!