Zhev

Прикинте, родился кто-то флайлифтингменом, а этот вид спорта (флайлифтинг) только еще через 100 лет придумают.

Правда обидно?...

Вот оно что... Активные и быстродействующие!!!
Пошел искать такие же :laughing:

Тут скорее дело не столько в количестве мышц, сколько в интенсивности выполнения упражнений.

Как бежится, так и бегу. По зонам не заморачиваюсь

От цифр в глазах рябит...:fearful:

В дневник к Lawnmover вообще заходить страшно.

Что вы там за грибы всей Читой едите, что вас так прет?...

Пришлите хоть парочку:pray:

Фигасе... А я думал, что это чисто мультипликационный герой

Не знаю какой у меня максимальный.
Самый высокий был, когда бегал 1 км с максимальной скоростью - 181 уд/мин.

Мерил нагрудным пульсометром.

А так, обычный бег с темпом в районе 5:30 мин/км до 20 км средний пульс в районе 160-170. При этом бежится вполне комфортно.

При круговой тренировке на 100 дневке средний пульс был в районе 145, максимальный 164. При этом тренировка ощущалась значительно тяжелее.

Т.е. круги с ЧСС 145 организм воспринимал, как более интенсивную нагрузку, по сравнению с бегом на ЧСС 165.

Я вешал домашниц турник так, что бы дотягиваться до него встав на цыпочки.

Надо определиться с тем, что такое такое "лидерские качества".

По идее тут подходят как стремление быть лучшим, так и стремление управлять, в т.ч. и теми кто лучше тебя

Ну да. Лидер это же еще и лучший.
Тот же Усейн не имея ни малейшего понятия о существовании российских спринтеров подает им пример.

Согласен, я тоже этого не учел. Мыслю стереотипно

Это понятно
Я имею ввиду, надо ли развивать лидерские качества всем?
Зачем они людям, род деятельности которых не предполагает управления другими людьми?

А надо?
Вот зачем Усейну лидерские качества?

Да... Сапожник без сапог.
Помню, как общался с коллегами из Новороссийска и они рассказывали, что за прошедшее лето купались пару раз, хотя живут на море. Я их тогда тоже не понял

Первый раз пожалел, что лето заканчивается. В мокрых зонах не получится на все 100 оторваться.

Парк Горького, пожалуй самое любимое наше место в Москве. Часто туда с детьми ездим.
Но вот как мы могли просмотреть такое?!!

Больше спасибо за наводку!

Chewbacca, надо было продолжать сбрасывать вес!
К 10 подходу ты бы понял, что даже без веса не готов еще участвовать в этой зарубе:laughing: