Отправлено: 03.03.2018 14:32
2 день
4*3/6/6/6
В теме:
Отправлено: 03.03.2018 14:32
1 день
4*2/4/4/4
Ну начало положено 😁
В теме:
Отправлено: 03.03.2018 14:30
Ну что "поехали"
Цель по завершении
В теме:
Отправлено: 01.10.2017 22:30
9 день
4*/4/8/8/8
Норм
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.10.2017 22:30
8 день
4*4/8/8/8
После отдыха норм
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.10.2017 22:29
7 день
Получился отдых
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.10.2017 22:28
6 день
Отдых
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.10.2017 22:28
5 день
4*4/8/8/8
Тяжело
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.10.2017 22:27
4 день
4*4/8/8/8
Тяжело
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 25.09.2017 23:26
3 день
4*3/6/6/6
Норм
Завтра ещё по той же схеме если норм то +1+2+2+2
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 24.09.2017 21:34
2 день
4* 2/4/4/4
Норм
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 23.09.2017 21:39
1 день
4 * 1/2/2/2
Завтра
+ 1/2/2/2
Если будет легко то через два дня прибавить
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 23.09.2017 21:37
Вторая стодневка . Первая прошла успешно , но с завершением 100 было и завершение систематических занятий поэтому --
Цели : 1 увеличение кол-ва подтягиваний до 20
2 отжимания 50
В теме: 100 09 2017
Отправлено: 01.06.2017 20:06
Сегодня с опозданием сделал 1 турбо блок
28 кругов за 15 минут
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 01.06.2017 20:03
92 день
6*5/15/12/20
Обр отжимания 6*10
В теме: Пора ! (100)