Отправлено: 04.04.2017 21:24
33 день
Добавил отжимания +2
5*3/10/10/20
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 04.04.2017 21:22
31 день
Немного подтянулся
7/7/4/4
32 день
Отдых
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 04.04.2017 21:19
30 день
Планка 4:10
5*3/10/8/20
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 04.04.2017 21:17
29 день
Добавил выпады
5* 3/10/8/10/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 04.04.2017 21:13
28день
5*3/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 28.03.2017 04:40
27 День
5*3/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 27.03.2017 04:20
25
Отдых
26 день
Снова отдых
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 27.03.2017 04:19
24 день
5* 2/10/8/10
Думаю поднять подтягивания , да в понедельник попробую добавить +1 к подтягиваниям ( но чет сомневаюсь )
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:47
23день
5*2/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:47
22день
5*2/10/8/10
Думал не вытянуть , Ан нет в пределах нормы
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:46
21день
Планка 4:30
4*2/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:45
20 день
Планка 4:30
4*2/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:44
18день
Лесинка 1/2/3/4/3/2/1
4* 2 английским хватом
19 день
Выходной
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 23.03.2017 21:42
17 день
Планка 4:30
4*2/10/8/10
В теме: Пора ! (100)
Отправлено: 16.03.2017 21:57
День 16
4*2/10/8/10
Как то все тяжко , или на работе устаю , или то что круги начал делать по вечерам , или не высыпаюсь или всё вместе 🤔
В теме: Пора ! (100)