Отправлено: 21.07.2022 19:11
Гимнасты вне зачета!
Отправлено: 21.07.2022 19:10
Доп вес не поможет 40 подтянуться, там другое
Отправлено: 21.07.2022 17:42
Да, 8, но в прошлый раз таких было 4
Отправлено: 21.07.2022 12:05
Саня сейчас сам лучше не сделает. Догнал таки!
Пора тоже метан покупать, видать 😁
Отправлено: 21.07.2022 12:04
Поправляйся!
Отправлено: 21.07.2022 11:12
Ну да, прогресс виден! Маха коленями нет, начало чисто силовое, а не засчет ног.
Отправлено: 20.07.2022 15:36
чего бы тест ни показал...
Отправлено: 20.07.2022 15:36
корона 100%
Отправлено: 20.07.2022 15:31
Погоди, еще спина и кожа заболит 😉
Отправлено: 19.07.2022 20:25
Рыбалка, спортивная. Не собирался, но пришёл с ночной смены(хоть и ночная, но поспал неплохо так) и вдруг захотелось.

24000 шагов. Гребля. 17 окуней(3 штучки 200-300 гр проскочили) , 2 щучки.

Отправлено: 19.07.2022 20:18
Ковидла поди
Отправлено: 18.07.2022 22:48
а ты отдохни неделю, полностью отдохни, глядишь и поболе раза в два сделаешь.
Отправлено: 18.07.2022 18:53
ну, тогда... тоже у всех по разному, пусть мимо пронесет!
Отправлено: 18.07.2022 14:18
Вчерашняя тренировка.

Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5

Подтягивания 22,8,7,7,7,7=58
Брусья 50,17,17,17,17,17=135,все в стиле Влесенку
Отправлено: 18.07.2022 14:16
не боись, если уже болели, то второй раз легче заходит...