Отправлено: 23.09.2016 20:30
Шея 42
Бицепс 38
Плечевой пояс 128
Грудь 116
Талия(живот) 103
Окружность бедер 104
Бедро середина 50
Икраножная мышца 38
Отправлено: 23.09.2016 17:02
В 20-30 начинаем тренить с кентом.
На улице дождь и сыро но есть турник под навесом и для отжиманий места хватит.
Всем удачно пройти стодневку!
Отправлено: 23.09.2016 16:58
Ну что,огонь коллеги,удивим сами себя?😃
Отправлено: 23.09.2016 07:32
Весеннюю 100 начал позже примерно на месяц,+ ещё выпадал примерно на столько же, но привычку тренить выработал и живот подтянул на8 см, в весе потерял 3 кг.Турбо блок не делал.
Эту сотку хочу пройти полностью.
Отправлено: 23.09.2016 07:27
Вчера сделал фото,сегодня сделаю замеры организма и вечером ,ПОНЕСЛАСЬ!
Отправлено: 15.09.2016 17:09
Весеньнюю сотку проходил без регистрации и с запозданием где-то месяца полтора,да и очень жаль что не сделал замеры.
Вчера замкнуло поясницу,надеюсь до 23 восстановиться.
На этих выходных с товарищем закончим делать плщядку во дворе,осталось зачистить и покрасить.