a1e3x

У меня пальцы короткие я только чуть выше колена могу обхватить

+60=815 460

41 и 42 были выходными. Посвящённые безделью и учебе. Пассивный отдых.
43 день. По традиции - спал мало какое-то странное чувство будто поостыл. Хотя явных признаков нет и температуры тоже. Но похоже это наложилось на тренировку.
Разминка.
Бег 2,2км — 5мин.
6 кругов 5/10/10/10 перерыв 1м30с.
Заминка.
Последний круг дался тяжко. Но я все-таки справился.
Как говорил великий коменданте: "То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра."

+50=815 472

40 день.
Надо что-то делать со сном была возможно поспать днём, но обычная тренировка от этого легче не стала. Или накапливается усталость?
Разминка.
Бег 2,1км - 4м40с.
5 кругов 5/10/10/10 перерыв 1м30с.
Как обычно самое "сложное" выпады. Дыхание долго восстанавливать после них. Из-за этого не могу уменьшить время отдыха. Ну да ладно. Не стоит торопиться, а то успею
Заминка

Я знаю один признак подходящий для любой субкультуры — есть куча народа которые спорят между собой кто «тру», а кто «не тру»

+50=813 930

39 день.
Разминка.
Бег 2км - 4м40с.
5 кругов 5/10/10/10 с перерывом 1м30с.
Заминка.

38 день. Спал ужасно. Но нашёл время поспать днём. Поэтому полегчало после тренировки. Бодрячком
Разминка.
Бег 2км - 4м40с.
5 кругов 5/10/10/10 отдых 1м30с.
Заминка.

+50=813 780

Давайте будем честны перед собой. Разве в титрах было указанно что это документальный фильм?

37 день. Сегодня ужасно и мало спал это не сказалось на самочувствии днём, но очень сказалось на тренировке. Так что высыпайтесь!
Разминка.
Бег 2км - 4м40с.
5 кругов 5/10/10/10 перерыв 1м30с.
Заминка.
Крайний круг делал из последних сил. Причём все упражнения. Других причин кроме нарушения режима сна я не вижу поживём - увидим

+50= 812 561

35 -выходной. Пассивный отдых и небольшая прогулка по городу
36 день.
Разминка.
Бег 2км - 4м40с.
5кругов 5/10/10/10 перерыв -1м30с.
Заминка.
Не решаюсь добавить ролик и хочу но пока не могу уменьшить время перерыва. Из-за выпадов с приседаниями быстрее восстанавливался но медленно и верно идём к свету в конце туннеля

+100=66 675