Отправлено: 01.01.2022 21:11

11 марта 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:11

4 марта 2018, Москва, открытая тренировка The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:11

25 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots.

Фотограф https://vk.com/anton_shcherbakoff
Отправлено: 01.01.2022 21:11

18 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots

Фотограф - https://vk.com/e.nikolaevfoto
Отправлено: 01.01.2022 21:10

11 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:10

4 февраля 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:10

7 января 2018, Москва, открытая тренировка команды The Patriots
Отправлено: 01.01.2022 21:07
asenssia29
И я уверен, что проблема в связках, но никак не в суставе.

Потому что твоих знаний недостаточно по этому вопросу.

asenssia29
Не гантели, а резина.

Любопытно.

asenssia29
Ещё сейчас закачиваю манжету гантельками по 1,5 кг и делаю растяжки и +- становится лучше потихоньку 

1,5 для плеч это уже много. А 5кг ты явно не плечами делал.
В теме: Плечи
Отправлено: 01.01.2022 20:25
Что я успел сделать в 2021 году? (в хронологическом порядке)

+ Создать официальное сообщество Street Workout на pikabu
+ Завести канал на TikTok (@fitnessfromthestreets)
+ Набрать 10 000 подписчиков в TikTok (@fitnessfromthestreets)
+ Стать лауреатом национальной премии "Знание" в номинации «За вклад в просвещение в сфере «Спорт и ЗОЖ»

Прочитать 25 новых книги (Больше, чем бизнес, Кот в сапогах, Barriers Down, Чистый лист: Природа человека. Кто и почему отказывается признавать ее сегодня, Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев, Исчезающий город, Сладкая соль Босфора, Предсказуемая рациональность, Экономика всего: Как институты определяют нашу жизнь, И ботаники делают бизнес, Почему у зебр не бывает инфарктов, Где обедал воробей, Лисьи носки, Зайка-зевайка, Мишка-почтальон, Очень голодная гусеница, Теремок, ВкусВилл: Как совершить революцию в ритейле, делая всё не так, Метод Линча, История Amazon, Основание и Земля, Кризис Основания, Скандинавские мифы, Антидюринг, Второй фонд, Скандинавские мифы, Кельтские мифы).

Посмотреть 10 новых фильмов (Темные воды, Мир на проводе, Джентльмены, Большой Лебовски, Он снова здесь, Гитлер: Восхождение дьявола, Свадьба в Малиновке, Девчата, Королева бензоколонки, Прекрасный день по соседству).

А что успели вы?

Отправлено: 01.01.2022 17:39
Rfghfk
Возможно, у них там в «геттах» принято давать непрошеные советы, но в наших «хрущобах» есть пословица: «Указчику- ммм… болт за щеку».
Зачем что-то переводить? В своём отечестве пророков нет?

У вас в хрущобах появились современные площадки для тренировок ТОЛЬКО благодаря тому, что мы не страдали фигней, ища смысл в народном русском творчестве, а адаптировали мировой опыт для развития страны.
Отправлено: 31.12.2021 16:41
asenssia29
Поделал упражнения на вращательную манжету плеч, начал без разминки и очень сильную нагрузку брал на плечи
Гантельками, небось, баловался?

Чего только люди не будут делать, насмотревшись этих ваших тырнетов.

1) Перестань делать то, что вызывает боль.
2) Сходи к врачу, сделай УЗИ, разберись насколько у тебя все плохо с плечом.
3) Найди способы восстановить состояние плечевых суставов (если не все совсем плохо, то это реально) и используй их.
4) Перестань смотреть фигню в интернете.
В теме: Плечи
Отправлено: 31.12.2021 16:40
Sergey135
Пошел к неврологу, потом сделал МРТ, обнаружилась грыжа в пояснице 6 мм и протрузия.

До этого не делал МРТ? 

Sergey135
Вообщем 5 неврологов за полгода, кололи что то в спину, два месяца только на обезболивающих жил, боль так и не проходила.


Очень БОЛЬШАЯ ошибка колоть себе в спину черт знает что. Хорошо хоть не до операции дошел.

Sergey135
Пошел опять в тренажерку,  принимая при этом дальше антидепрессанты, и при нагрузке, чувствую, как мышцу спины от ягодиц и почти до лопаток как будто перекручивает при большой нагрузке,

Это идиотизм.

Sergey135
Есть у кого опыт подобного, хочется заниматься, но чувствуется напряжение в мышце даже при подтягиваниях, боюсь как только перестану пить таблетки, опять схватит и не отпустит, возможно проблема в остеохондрозе, тренер говорит я сильно кривой, как его исправить или что можно делать с гипертонусом, если у кого подобный опыт есть, поделитесь

Пройди СОТКУ - 100.workout.su, там ты найдешь все ответы на свои вопросы и, с высокой долей вероятности, она поможет тебе забыть о твоих проблемах.
В теме: Гипертонус
Отправлено: 30.12.2021 22:01
spintronic
После многих лет ушел (вернулся) из науки в программисты (data science, bid data, privacy protection). Некоторые детали здесь. До сих пор рад, что решился на этот шаг.
Классная история!
Отправлено: 30.12.2021 15:40

31 декабря 2017, Москва, открытая тренировка The Patriots, фоткали на телефон Егора (в центре)
Отправлено: 30.12.2021 15:40

24 декабря 2017, Москва, открытая тренировка The Patriots