Отправлено: 25.04.2012 22:55
+60
=27266
Отправлено: 25.04.2012 13:12
Ступино перенесено с 1 июля на 7 июля. 28 июля будет Москва.
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 25.04.2012 12:28
<quote name=DAO89>
А ребят, такой еще вопрос, может не в тему, ну очень интересно знать. А вот разряды по воркауту существуют, и если да то они документируются чем то, к примеру как в лекгой атлетике или так условность все это ? )))</quote>

Условность)
Отправлено: 25.04.2012 00:15

во что телевизионщики превратили открытие площадки для занятий воркаутом и соревнования по силовым дисциплинам 😆
Отправлено: 24.04.2012 22:51
<quote name=Cooler>
не получится мне кажется....
лучше в городе на арбате и т.д. провести акцию и там сделать эти отжимания</quote>

мне лично не по душе эти массовые акции на общественных площадках...
В теме: 9 мая
Отправлено: 24.04.2012 22:09
Обращение к лидерам воркаут движения разных городов!
(особенно тех, до которых добираться меньше суток от Москвы)

Мы с радостью бы хотели посетить Ваш город, провести совместную тренировку и обменяться опытом! Пишите в этой теме, если у вас будет проводиться весной/летом/осенью крупный общий сбор на который можно приехать 😃
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 24.04.2012 21:27
Есть конкретное предложение?
В теме: 9 мая
Отправлено: 24.04.2012 21:16
<quote name=XyJIuGun>
отжимания в стойке на перекладине(на турнике)
будет интересно!😃</quote>

будет очень травмоопасно)))
Отправлено: 24.04.2012 15:49

Видео репортаж о площадке в Самаре.
Отправлено: 24.04.2012 15:35
Самара, спасибо за гостеприимство! Подробности о прошедшей встрече - http://workout.su/news/491

Следующий город на очереди - Раменское!
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 24.04.2012 15:29
<quote name=Yura>
Подскажите какие нормативы для попадания в команду баб-барианс и куда их посылать?</quote>

У нас в Мастерах есть один барбариан, можешь его спросить 😃
ну а если мне не изменяет память, то текущие вот:

5 выходов силой
25 подтягиваний
45 на брусьях
55 от пола
5 выходов силой

всё сделать меньше чем за 6 минут
В теме: Помогите
Отправлено: 24.04.2012 13:47
Вверх!
Отправлено: 24.04.2012 13:47
Вверх!
Отправлено: 24.04.2012 13:38
😃)))
Отправлено: 24.04.2012 13:37
<quote name=kiss>
у антона еще на подъмах переворотах колени поднимает.)
а вот у меня хорошее качество, давно делал

</quote>

У меня растяжки не было тогда) сними в одно видео)