Отправлено: 03.05.2012 16:28
<quote name=Hanibal_Jr>
когда уже будет задание на май?</quote>

Сегодня/Завтра.

<quote name=Cooler>
эм... почему бы не взять июньский и сделать на май 😃
а так прошлогодний только усовершенствованный нужно.
типо Подтянулся потом сразу же 20 алмазных отжиманий потом 1 мин отдыха и так 5 подходов, кто больше подтянется тот и победил, если не можешь 20 раз отжать на 4 или 5 подходе, значит считается только те подтягивания где ты смог отжаться 20 раз.</quote>

Потому что он на июнь)))
Отправлено: 03.05.2012 15:25
Про Пермь поняли, учтём 😃
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 03.05.2012 15:25
Немного обновлён список городов.
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 03.05.2012 11:26
Вверх!
Отправлено: 02.05.2012 21:28
Смайлики это позитив!
Отправлено: 02.05.2012 21:17
<quote name=Number_23>
Anton_KH, я правильно тебя понял, касаться туловищем турника? Так можно.

Подтягиваться можно без гири, просто Valentin решил с ней подтянуться.</quote>

Валентин показал, что норматив по подтягиваниям слишком лёгок)))

Anton_KH, проще на видео показать, что ты имеешь в виду.
Отправлено: 02.05.2012 21:14
+100
=27684
Отправлено: 02.05.2012 21:14
+20
=333
Отправлено: 02.05.2012 16:28
<quote name=Anton_KH>
Допускаются ли выходы на две с косание перекладины?</quote>

Что ты имеешь в виду? Запиши видео.
Отправлено: 02.05.2012 15:42
На июнь уже идея для челленджа есть, надо с маем определяться скорее)
Отправлено: 02.05.2012 15:30
Классификация упражений:

1) Одно упражнение на максимум (раз, время).
2) Комбо на количество.
3) Подходы упражнения, регламентированные по времени.
4) Фристайл (упражнения зависят от участников).
Отправлено: 02.05.2012 12:17
Вверх!
Отправлено: 02.05.2012 12:17
Вверх!
Отправлено: 02.05.2012 12:14
<quote name=hohlov94>
круги надо будет прибавлять?</quote>

Нет.
Отправлено: 02.05.2012 12:06
Небольшой отчёт о поездке в Раменское - http://workout.su/news/507

*************

Ну а в это воскресенье состоится третий сбор в рамках WorkOut.SU 2012 Tour

Город - Тула
Начало - 14:00
Площадка - рядом со стадионом Буревестник

Подробности - http://workout.su/trainings/330

**********************
Обращение к лидерам воркаут движения разных городов!
(особенно тех, до которых добираться меньше суток от Москвы)

Мы с радостью бы хотели посетить Ваш город, провести совместную тренировку и обменяться опытом! Пишите в этой теме, если у вас будет проводиться весной/летом/осенью крупный общий сбор на который можно приехать
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour