Отправлено: 21.01.2018 16:43
По рекомендации VASILEN, я разработал методичку нашей программы. Скачать можно по ссылке - https://yadi.sk/d/8BIBjwhJ3ReHQt. Прошу высказать свое впечатление и поделиться предложениями по улучшению.
Отправлено: 21.01.2018 16:37
<quote name=VASILEN post="419378">
<quote name=WasD post="365389">
100-дневный воркаут: фитнес для начинающих</url></quote>
Перешёл по ссылке, а станицы нет. Поиск по тегу "воркаут" на сайте не дал результатов - <url="http://landroid.org/?s=%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82">ничего не найдено</url>.</quote>

Удалили 😦
Отправлено: 21.01.2018 16:14
<quote name=mtbrDot post="419417">
<quote name=WasD post="419404">
<quote name=Tolle post="419323">
Вывод: надо в 100-ке добавить физупражнений на жопо-задненоги и как легко и быстро считать калории (по весу тарелки или объему еды).</quote>

Люди уже 13 лет смотрят Дом-2 и у него все ещё отличные рейтинги. А в 100-дневке этого нет. Вывод - добавить Дом2 в стодневку. Но этот вывод мне кажется странным.</quote>

Ну а ты скрести "дом" и стодневку. 😁 Сейчас то это легко, трансляцию в интернет сделать элементарно</quote>

Ты не получишь желаемого результата. Здесь все не так просто)
В теме: Конкуренты!
Отправлено: 21.01.2018 10:28
<quote name=Tolle post="419323">
Вывод: надо в 100-ке добавить физупражнений на жопо-задненоги и как легко и быстро считать калории (по весу тарелки или объему еды).</quote>

Люди уже 13 лет смотрят Дом-2 и у него все ещё отличные рейтинги. А в 100-дневке этого нет. Вывод - добавить Дом2 в стодневку. Но этот вывод мне кажется странным.
В теме: Конкуренты!
Отправлено: 21.01.2018 10:26
<quote name=dAppEr post="419264">
Чую промо наше 14-го в мегатоннах сердечков затеряется. Начинаем бомбить с 15-го значит.</quote>

Надо делать ставку на одинокие сердца 😃 тогда не затеряется? Типа "14 февраля уже завтра, а у тебя всё ещё нет подружки? ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!"
Отправлено: 21.01.2018 10:12
<quote name=Tolle post="419331">
На женских сайтах всё наоборот, еда там в приоритете, поэтому женщин тут подавляющее меньшинство. Еще и упражнения не жопо-ного ориентированные.</quote>

И, тем не менее, наша программа намного эффективнее "женских сайтов". Но твоя идея с стимулированием записывания сколько чего было съедено мне нравится. Я добавлю предложение об этом в абзац про дневник. В таком формате можно будет даже и в приложение такой подсчет добавить.

<quote name=Tolle post="419331">
А поцики хотят не тратить свою творческую энергию на придумывание, а взять готовое. А энергию тратить на ипотеку.</quote>

Мне нужно, чтобы они становились homo sapiens, а не оставались homo erectus. А для этого после 100ки они должны начать действовать самостоятельно, не бояться экспериментировать и ошибаться. В конечном итоге - это всего лишь тренировки.
Отправлено: 21.01.2018 10:08
<quote name=VASILEN post="419384">
Антон, нашёл старые <url="https://vk.com/album-18372753_239072904">материалы из Газеты</url>.</quote>

Нам нужно больше зимних материалов с горячими блондинками на турниках!
Отправлено: 21.01.2018 10:05
<quote name=Zhev post="419260">
3D вертелка: https://skfb.ly/6vSvs</quote>

Выложил в Статьях) Сделай тогда Кунцево, если время будет 😃
Отправлено: 20.01.2018 19:46
<quote name=Tolle post="419321">
Никто не будет считать калории долговременно, а взвесить жратву или поместить в определенную тарелку - легко всю жизнь. Я лично 7 лет так ем, поддерживаю (изменяю) нужный вес по весу или тарелке.</quote>

Так о такой схеме написано в практикуме по рациону, как об альтернативе подсчету калорий. Что там расписывать?

<quote name=Tolle post="419321">
Конкретные схемы после стодневки хотелось бы (от 1 до 3-х раз занятий в неделю).</quote>

Почему ты сам не можешь составить такую?
Отправлено: 19.01.2018 23:03
<quote name=guenkov post="419221">
<quote name=WasD post="419196">
Да, я видел его типичную аудиторию, они ещё даже не проходили правило "ЖИ, ШИ - пиши через И". Раньше он был намного круче, смотрю его с момента, когда у него было около 30 тысяч подписчиков или около того.</quote>
Если ты следишь за ним так долго-значит ты тоже его аудитория)</quote>

Был) Сейчас уже нет) Примерно в то время, когда количество школьников резко выросло, а взрослые люди стали отписываться) Сейчас я его смотрю только чтобы увидеть фишки ютубовские, чтобы самому их не искать. Этот пацан (или те, кто за ним стоит) очень хорошо шарят тему)
Отправлено: 19.01.2018 21:21
<quote name=deinis post="419187">
Поэтому и позиционирование и подача материалов у вас разная, аудитория тоже наверняка.</quote>

Да, я видел его типичную аудиторию, они ещё даже не проходили правило "ЖИ, ШИ - пиши через И". Раньше он был намного круче, смотрю его с момента, когда у него было около 30 тысяч подписчиков или около того.
Отправлено: 19.01.2018 19:56
<quote name=Pinker post="419151">
А задача укрепить руки за время стодневки, я считаю, полностью выполнена!</quote>

Отлично!
Отправлено: 19.01.2018 19:56
<quote name=NikolasF post="419143">
Это сказочный спец, говорит что силовые тренировки не жгут калории а только кардио https://www.youtube.com/watch?v=PZvqCfAOLk0</quote>

Люди без высшего образования и, видимо, прогуливавшие физику в школе, могут и не такую ерунду нести.
Отправлено: 19.01.2018 19:14
<quote name=dAppEr post="419086">
Если время найдётся. Мне кажется можно вообще просто видео записать, в котором по всем разделам пробежаться и рассказать где что и для чего.</quote>

Запиши) Это не так просто) Я лет 5 назад записывал, где-то оно даже лежит)))


*** UPDATE ***

НАШЁЛ!!!


Отправлено: 19.01.2018 18:02
<quote name=Zhev post="419149">
И, Антон (третий раз), ты все таки напишешь про свою наилучшую социально-экономическую систему?</quote>

Долго. Но там совершенно точно не будет ничем не обеспеченных денег. То есть такой фигни, о которой говорил немецкий сатирик, и которая является одной из ключевых причин тех проблем, которые мы имеем сейчас в экономиках.