Отправлено: 15.07.2019 11:08
<quote name=Zhev post="521971">
Воркаут - это развитие посредством турника.</quote>

Неправильное определение. Для кого Kahar статьи пишет, а?
Отправлено: 15.07.2019 11:07
<quote name=Zhev post="521975">
Только нужно учитывать, что это придумано ребятами 20+- лет.</quote>

20-30 лет. Сработать может и в 40. Предельно осторожным нужно быть - это верно. Впрочем, СОТКА должна была дать понимания в голову, что не нужно сходу делать 1к отжиманий, если вчера делал всего 100 за треню.

<quote name=dymka79 post="521963">
Базу 30 подтягиваний - 50 брусьев - 100 отжиманий, можно совмещать, объединить в 4 недели ?</quote>

А ты рисковый)
Отправлено: 15.07.2019 00:46
<quote name=dymka79 post="521957">
Просматривая форум и Программы сейчас запутался,
Мечта делать выход на две, задний вис, уголок</quote>

http://workout.su/sw - всё уже придумано до нас нами)))
Отправлено: 14.07.2019 17:50
<quote name=VSTD post="521906">
Я не знаю есть ли такая фишка или нет но как переходить в нужный инфопост чтобы пересмотреть? Постоянно нажимать "Предыдущий день" и так искать мне кажется немного утомительное занятие.</quote>

Слева в меню есть же кнопка Инфопосты.
Отправлено: 13.07.2019 19:02

Не ожидал увидеть такое видео в 2019. Как будто на 10 лет назад в прошлое вернулся. Душевно.

П.С. Практически во всех случаях в видео можно заменить "паркур" на "воркаут" с сохранением смысла сказанного. Главное отличие, наверное, заключается в том, что философия паркура - это преодоление препятствий, а философия воркаута - это созидательство и развитие (себя, среды, мира).
Отправлено: 12.07.2019 21:41
Разработчики сотки к концу года обещают добавить в версию для iPhone возможность продолжать пользоваться приложением после 100 дней.

Что такое программируемый прогресс? Вообще после СОТКИ пора бы уже переходить на Excel:

Отправлено: 12.07.2019 21:36
<quote name=Leonid_G post="521766">
Воркаут</quote>

Это НЕ воркаут. Воркаут отрицает любую религию.

А вообще в последние годы достаточно много храмов/приходов поставили на своей территории турники.
Отправлено: 12.07.2019 14:26
MrShtein

Тренировочную часть - да, а инфопосты читаешь каждый день.
Отправлено: 12.07.2019 01:14
<quote name=Arsenal71 post="521695">
Подскажите, а что если при попытках наращивания количества повторений в кругах приходится отдыхать немного больше минуты между кругами. На лишние секунд 10-15. Что брать приоритетом: время отдыха или количество повторений?</quote>

Прочитай внимательно первый инфопост, там перечислены 3 правила, которые нельзя нарушать никогда.
Отправлено: 11.07.2019 17:21
<quote name=VASILEN post="521651">
Уши из шестигранников нужно. Они большие у Чебурашки</quote>

Уши как раз из гексагонов и идут.

Лицо у него продолговатое - как раз рукоход короткий. Если нужно более овальным сделать, можно добавить сверху и снизу столбы и к ним по турнику.

<quote name=VASILEN post="521651">
В каком из шестигранников будут высокие турники или низкие нужно смотреть.</quote>

Не суть важно, сверху всё одинаково будет смотреться)))

<quote name=VASILEN post="521651">
Про руки я понял. Это гнутые брусья.</quote>

Ага

<quote name=VASILEN post="521651">
Туловище в центре из чего сделать?</quote>

Рукоход же)

<quote name=VASILEN post="521651">
Ноги это две скамейки?)</quote>

Да, можно и 4 скамейки сделать.

Вот как выглядит Чебурашка:

Отправлено: 11.07.2019 11:04
<quote name=mtbrDot post="521624">
Тренировки на количество хотя бы полезнее для общего здоровья</quote>

Вовсе нет) Кроссфит - яркий пример тренировок на количество и время, бесконечно далекий от здоровья.
Отправлено: 11.07.2019 11:03
Shewolf есть какие новости?

VASILEN

Я накидал концепт Чебурашки, нужно в 3Д смотреть дальше

Отправлено: 10.07.2019 23:41
Без утяжелителей дошел до 35. Мог бы и до 40. Зачем вообще нужны утяжелители для тренировки количества - мне непонятно.
Отправлено: 10.07.2019 20:10
<quote name=Zhev post="521562">
Если только в далёкой перспективе.</quote>

Боль 😦((
Отправлено: 10.07.2019 20:10
MrShtein

Программа, в первую очередь, носит образовательный характер. Так что да.