Отправлено: 24.05.2016 16:00
День 85.
К сожалению, так и не получится провести сегодня полноценную тренировку.День очень загружен. Буду экспериментировать завтра)А сегодня незапланированный выходной. Компенсирую в воскресенье. Удачи всем!
Отправлено: 23.05.2016 08:31
День 84.
Растяжка.
Отправлено: 22.05.2016 10:33
День 83.
Выходной.
Отправлено: 21.05.2016 12:32
День 82.
Техника №5.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Поработал над максимумами-подтягивания,брусья. Всем доволен 🤓
Отправлено: 20.05.2016 13:15
День 81.
Техника №5.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Вопрос к организаторам: перестали приходить уведомления на почту, с настройками все нормально. Вроде бы ничего особенного, но уже привык к ним, так что неудобно.😰
Отправлено: 19.05.2016 11:54
День 80.
Техника №5.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Отправлено: 18.05.2016 12:00
День 79.
Техника №5.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Все норм.)
Отправлено: 17.05.2016 12:17
День 78.
Техника №5.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Получилось неплохо. К сожалению болит правая кисть, так что посмотрю как завтра пойдет).
Отправлено: 16.05.2016 08:23
День 77.
Растяжка.
Отправлено: 15.05.2016 09:07
День 76.
Выходной.
Отправлено: 14.05.2016 12:42
День 75.
Сделал круги, подтягивания разными хватами, без техники.
6*5 подтягивания
6*10 приседания.
Пресс.
Отправлено: 13.05.2016 12:46
День 74.
Болит предплечье. Без отжиманий.Сделал круги, подтягивания разными хватами, без техники.
6*5 подтягивания
6*10 приседания
Отправлено: 12.05.2016 14:53
День 73.
Болит правое предплечье-убрал временно подтягивания.
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Отправлено: 11.05.2016 13:21
День 72.
Продвинутая техника №4:
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Отправлено: 10.05.2016 13:35
День 71.
Продвинутая техника №4:
6*5 подтягивания
6*10 приседания
6*10 отжимания
6*10 приседания.
Убрал одно подтягивание.