Отправлено: 09.09.2019 21:06
Вчера подтягивания 5,5,5,5,5 плюс добавил еще 5 раз 😉
Сегодня решил начать потренить пресс - поднятие ног на 90 градусов 5 подходов по 6 раз
Отправлено: 05.09.2019 18:46
Классно позанимался на турничке
ПодятягиваниЯ 5,5,5,5,5
Отправлено: 04.09.2019 04:57
Вчера на турнике позанимался
5,5,5,5,5
Последний подход было тяжело, но сделал!
Отправлено: 31.08.2019 20:38
Сегодня дома отжимания
13,13,13
Отправлено: 29.08.2019 13:26
Сегодня занимался на турнике
4,4,4,5,5
Отправлено: 16.08.2019 09:31
С утра на турничке позанимался.
Подтягивания
4,4,4,4,4
Отправлено: 11.08.2019 19:02
Всем привет!
Долго опять не тренил.
сегодня решил выйти на турник.
сделал три подхода по 4 раза
Отправлено: 13.02.2019 21:15
Сегодня отжимания на кулаках
12,10,10,10,10
Отправлено: 11.02.2019 20:33
Сегодня отжимания 10, 10
Отправлено: 11.02.2019 20:32
Работал на двух работах, чет перерывчик был небольшой, сейчас вернулся.
Отправлено: 23.01.2019 21:58
Сегодня приседания 15,15,15
Всем хорошего вечера 😃
Отправлено: 22.01.2019 10:15
Всем доброго дня!
Перед работой позанимался на турнике
Подтягивания 5'5'5'5'5'5
Последние 5 раз уже тяжело было.... 😃
Отправлено: 21.01.2019 19:18
Сегодня приседания, 5 подходов 11,12,13,14,15
Отправлено: 20.01.2019 16:49
Сегодня позанимался на турнике.
5 подходов по 5 раз
Отправлено: 19.01.2019 16:14
Вчера отжимания 4 круга по 11 раз, сегодня приседания 5 кругов по 11 раз