Отправлено: 02.04.2018 12:05
У меня 80 сейчас.
Отправлено: 02.04.2018 10:55
Когда это было то 20? Сейчас 14 вывезти бы 😃
Отправлено: 02.04.2018 08:44
Так ты подтягиваешся больше меня, чему удивляться то? Там главное было технику понять 😃
Отправлено: 02.04.2018 08:12
Да, а перед этим вообще четко сделал.
Отправлено: 02.04.2018 05:58
Выучил задний вис.

Отправлено: 02.04.2018 05:57
<quote name=dAppEr post="426784">
- задний вис</quote>
Освоено

В теме: Ставим цели
Отправлено: 02.04.2018 04:37
В предыдущей попытке лучше получилось, но на видео не попало 😃
Отправлено: 02.04.2018 04:36
<quote name=Lawnmover post="440664">
Ласточку надо будет заснять да в профиль поместить всетаки +1 элемент как никак</quote>

Отправлено: 02.04.2018 04:23
Чтоб не скучно было.
Небольшая вариация одного из предыдущих заданий.

В теме: Challenge SW
Отправлено: 01.04.2018 17:48
1 апреля 2018, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 01.04.2018 17:47
1 апреля 2018, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

Отправлено: 01.04.2018 13:51
У нас четверо сегодня с нуля за пять минут выучили 😃
В теме: Задний вис
Отправлено: 01.04.2018 13:50
Ну вышло же 😃
В теме: Задний вис
Отправлено: 01.04.2018 12:48
Про то, что надо работать плечами (уводить вперёд) и не допускать прогиб в спине.
В теме: Задний вис
Отправлено: 01.04.2018 12:39
В программе не описана одна очень важная деталь, которая позволяет выучить вис за пять минут.
В теме: Задний вис