Отправлено: 06.04.2014 19:19
День 37.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 05.04.2014 20:39
День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 04.04.2014 14:30
День 35. Сделаю себе первый раз выходной, пойду в баню, заряжаться энергией.
Всем удачи!!!!
Отправлено: 06.04.2014 19:19
День 37.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 04.04.2014 14:30
День 35. Сделаю себе первый раз выходной, пойду в баню, заряжаться энергией.
Всем удачи!!!!
Отправлено: 05.04.2014 20:39
День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 05.04.2014 20:39
День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 05.04.2014 20:39
День 36.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11
Упражнения на пресс.
Продолжаю изучение горизонта.
Заминка.
Отправлено: 03.04.2014 19:53
День 34.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11.
Упражнение на пресс.
Заминка.
Отправлено: 02.04.2014 20:18
День 33. Разминка; 5*8-20-19-10/10; отжимания для трицепса на швед.стенки 3*8; упражнения на пресс; изучение горизонта и заминка.
Отправлено: 03.04.2014 19:53
День 34.
Разминка.
5*8-20-20-10/10
Брусья 3*11.
Упражнение на пресс.
Заминка.
Отправлено: 02.04.2014 20:18
День 33. Разминка; 5*8-20-19-10/10; отжимания для трицепса на швед.стенки 3*8; упражнения на пресс; изучение горизонта и заминка.
Отправлено: 01.04.2014 17:57
День 32. Идём дальше. 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс, продолжаю изучать горизонт и заминка (прыжки через скакалку).
Всем удачи и берегите себя!
Отправлено: 31.03.2014 22:07
День 31, идем дальше!
Разминка, 5*8-20-19-10/10, брусья 3*11, упражнения на пресс и изучение горизонта.
Отправлено: 30.03.2014 17:50
День 30. Полет нормальный, идем дальше!!!