Отправлено: 05.01.2022 16:23
Очень тяжко без тренировок, таких прям нормальных трень с которых не уходишь, а уползаешь, но с таким чувством удовлетворения и гордости за проделанную работу, что прям ... . 
Но травмы еще не отпускают. 
Время от времени подтрениваем конечно, но всё не то, бегать нельзя - самое тяжелое. Поражаюсь, как люди которым можно тренить, этого не делают. 
Отправлено: 05.01.2022 16:21
Felis
 Симпатичный макияж))) 
Спасибо, Лена❤, помню еще))) 
Отправлено: 31.10.2021 18:50

Star Wars посвещается
Отправлено: 12.10.2021 17:32
Felis
Dobryi_Jedai
А вот это серьёзно кому-то нравится?
огонь!!!
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 30.09.2021 10:52
В это воскресенье, треним на набережной в 10.
Отправлено: 28.09.2021 17:41
Понятно
Отправлено: 28.09.2021 15:39
Не, это же на другой подтягивания были, ещё до них ведь началось.
Отправлено: 28.09.2021 07:52
Травма, в плечевом суставе, связки похоже.
Отправлено: 27.09.2021 17:46
А я что? Болею дальше, капец! Рука, нога, лучше становится, но медленно и не заметно, в отличии от пуза. Подтягиваюсь по одному подходу нижним хватом на работе раз по 25 плюс-минус и всё. Верхним и на брусьях даже висеть не могу, и стойка туда же. Растяжка - что это?!
Отправлено: 27.09.2021 07:28
1 мин 45 сек (105) - 27 подтягиваний
Отправлено: 14.06.2021 08:31
Подтягивания так себе идут, то негативы просто, то немного вверх получается.

Вес растет!
Отправлено: 14.06.2021 08:29
3-5 попыток подтянутся на правой, и 3-5 по 2 приседания на левой - во так выглядят мои тренировки пока. Надо ещё добавить велотренажёр минут 10 (не быстро и не тяжело) и браться за шпагат снова.
Отправлено: 10.06.2021 03:36
Вот опять полез на одной учиться, и приседать тоже))) жди беды
Отправлено: 10.06.2021 03:34
Brom
Опять старт в Томске перенесли?
Ты поаккуратней давай.
Там что-то половинку оставили, 42 перенесли или вообще отменили, или ещё отменят, да не умеем мы аккуратно
Отправлено: 09.06.2021 12:19
Конечно мало тренишь, привык к нагрузкам уже, по этому не растешь, удиви мышцы чем-нибудь.